Введение прикорма. Наша схема.

Расскажу как планирую вводить прикорм. Со старшей дочкой вводили по этой же схеме. Начинаем с 6 мес.

6 месяцев - овощи

- цветная капуста - начинаем с 1 ч.л. постепенно увеличивая за 5-7 дней до 150 гр (объем зависит от того, сколько съест ребенок, моя больше 50 гр не съедала, но макс.норма в этом возрасте 150 гр).

- брокколи - так же даем сначала 1 ч.л. и неделю кушаем только этот овощ.

- картофель, тыква, морковь - по такому же принципу. 

Когда все овощи будут введены - смешиваем и чередуем их.

7 месяцев - каши (безмолочные, безглютеновые)

- гречка - начинаем с 1 ч.л. и доводим за 5-7 дней до 150 гр

- рис - неделю пробуем только рисовую кашу.

- кукуруза - вводится так же.

Когда все каши будут введены - чередуем.

8 месяцев - фрукты и творог

- яблоко - начинаем с 1 ч.л. и доводим до 80 гр. ( норма фруктового пюре рассчитывается так -  кол.во мес ребенка * 10)

- груша - неделю пробуем только этот фрукт

- абрикос/персик, слива, банан.

Творог - начинаем с 1 ч.л. постепенно увеличивая объем за неделю до 40 гр.(норма творога с 9 мес и до 3 лет 50 гр в сутки).

9 месяцев - мясо

- кролик - пробуем с 1 ч.л. доведя за неделю до 60-70 гр.

- индейка, говядина, свинина

10 месяцев - кефир

Начинаем с 30 мл и доводим за 5-7 дней до 200 мл.

Примерное меню:

Завтрак- каша

Обед - овощи с мясом

Полдник - творог и фрукты

Ужин - кефир

Грудь остается по требованию. Мы до года прикорм запивали гм.

Такие продукты как желток, белок, рыба, печень, молоко, соки -  вводила после года.

Вот еще полезная табличка с нормами продуктов по месяцам: