После 2 месяцев перерыва, решила опять заняться зарядкой. Только теперь для беременных. Делала все по минимуму, нагрузка в "нормальном" моем состоянии - минимальная. А сейчас... блин, еле двигаюсь по квартире. Ноги просто не слушаются. Уже и в теплой ванной полежала, что бы мышцы немного расслабились, и малой массажик сделал, ничего не помагает. Завтра, наверное, вообще не встану.
Санкт-Петербург
Тамила!ты-герой просто!у меня и так все тело ломит от ходьбы,зарядку бы я уже не выдержала))))
0
18.06.2009
Ответить
Бровары
Аха, в каком месте я герой? 
я раньше занималась, не каждый день, но пару раз в неделю делала упражнения пресса и ног полюбому. наверное, потому что зарядку забросила, так поправилась за последние 2 месяца.. А теперь восстановиться будет сложно... Я и так не работаю, двигаюсь только по дому, или по магазинам! Заржавела вся :(...
0
18.06.2009
Ответить