16 лет

Прибавка веса

самое главное не есть сладкого,мучного и чай стараться с медом пить,если есть такая возможность.это и полезно и не полнит.сама (кстати на твоем же сроке) накупила помню всяких шоколадок,конфет,булочек и т.д.на неделю,через неделю пришла ко врачу +3кг,она так на меня посмотрела,ну короче я все это дело бросила и потом вообще не поправлялась очень долго.но ты знаешь в итоге все равно 14 кг набрала
11.09.2008
Спасибо. Ну 14 кг. практически идеально, не 20 ведь. Да, придется ограничивать, а я так сладкое люблю.
11.09.2008
да придеться от чего то отказаться
11.09.2008
Надо на самом деле немного контролировать себя,я вот не проконтролировала себя и растяжки пошли ((( так что осторожней,я вечерм ваще не ем и мучное не ем,вроде всё в норму становится,лицо уже оседает немного )
11.09.2008
Спасибо. Но я вот в первую вообще сильно набирала и никаких диет не держала (набрала 20 кг). Родила махом похудела, живота вообще не было и растяжк не осталось. А сейчас думаю, а вдруг во второй раз не так все просто будет.
11.09.2008
Обиды на работе Болит поясница. Бандаж?