Послеродовая депрессия!!!!

Девочки, всем привет !!! Я мама 4 летнего сынульки и что такое послеродовая депрессия мне очень знакомо. Этой теме я посвятила книгу "УЛЕТНЫЕ СПОСОБЫ ПОБОРОТЬ ПОСЛЕРОДОВУЮ ДЕПРЕССИЮ" , написала ее сама, где представила методы и способы, которыми пользовалась и которые мне помогали ! Очень хочется помочь вам, поскольку душевный комфорт , спокойствие и прекрасное настроение очень важны в этот пероиод ! Скачать  книгу можно пройдясь по ссылке      http://kids.quickpages.ru/book  , всем удачи, вдохновения и БЛАГОполучия !!!                                       

Про себя любимую к году вспомнишь только, так что модешь расслабиться.. Хотя весна сделает свое дело, так что даже раньше года. А по поводу усталости. попробуй смотреть на все проще. Ну ничего не случиться, если ты не приготовишь/ не уберешь/ не помоешь. Все не так сложно, как кажется.

Девочки, почитала ваши коментарии... неужели у всех все одинаково... тоже чувствую зверскую усталость... порой кажется что включен автопилот... сегодня почью почти не спала, все ходила укачивала, а муж тихо мирно спал... так бесило.... при этом лег в 9 вечера!!! а с др стороны жалко.. впахивает бедный... не понимают они нас!

Не ПЕРЕЖИВАЙ. Ты должна знать о том, что через послеродовую депрессию все почти проходят. У меня она тоже была. Я родила в январе, было очень холодно, поэтому я 2 неделе дома без вылозно с ребенком сидела. А сейчас на улице глубокая осень, все кажется таким унылом, а на тебя такой груз ответственности свалился. Втянешься! 

  Я тебя понимаю. Сегодня тупо целый день проревела в подушку. Надоело все - что себя в порядок привести некогда, как только свободное время когда малая спит - не знаю за что хвататься - за уборку, стирку или готовку! Хочется отношения к себе как к девушке, а муж толькко и знает - "что поесть" и "где чистые носки". А разговоры с ним сходятся к банальному что купить и как приготовить. Помощт от него почти ет. Иногда прикачает малую и все.  Сегодня чуть не сорвалась чтоб покурить, вовремя одумалась. А тут еще у всех жизнь кипит - дни рождения, корпоративы, отдых...а я не помню когда последний раз расслаблялась. Нет, я понимаю, что я теперь с ребенком и все такое, и никто не обещал что будет легко....но ведь я тоже не железная. А от мужа еще ноль поддержки. Еще очень ждала от него подарка - обещал золотые  серьги. Но так получилось, что денег пока нет (и по большей мере по его  вине) и подарок мне не светит. А я уже выбрала, и жила этой мечтой, очень давно хотела...Еще больше слезы лезут. Понимаю, что все это мелочи, но блин все мелчи накопятся и получается комок неудач. Держу в руках свою дочку - и радуюсь. Но сквозь  слезы((

а зачем готовить, убирать, стирать????? а муж на что?? для просмотра телека? я не думаю, что Вам необходимы изыски в еде - супчик на 3 дня себе, муж и мышь поймает, а нет - будет голодный телек смотреть. Стирать может машинка - засунул, вкл и пошел на 30 мин минимум, дальше вынул, повесил... гладить если тока детское (для меня это обязательно), а взрослое (особенно мужицкое НИКОГДА!) пусть сам гладит! вряд ли Вы много мусорите, ребенок пока не ползает - убираттся можно 1 раз в неделю! Вообщем разгружайтесь!!! сами побольше отдыхайте!!!!!!!!!! при ЛЮБОЙ возможности!!!!!!!!!!и пусть какая-нить собака Вас упрекнет в этом! Тем более когда помогать еще не хочет! НУ нахрена мужики нужны??? для протирки дивана/кресла????

постарайся взять себя в пуки и успокоиться.И ничего ,что не успеваешь все,плюнь на это,в ходи в режим постепепнно.Спи с ребенком,когда и она днем спит,выспалась,встала что-то приготовила,покушай,когда та еще раз спать будет.Если будешь высыпаться.то нервам будет легче.Хотя у меня самой первый месяц был трудный,ребенок как начинал с утра плакать и я носила его на руках.от его плача сомой рыдать хотелось.не то,чтобы поесть или что-то сделать.Так что сделай выдох.потом спокойно вдох,улыбочку и к малышке.У меня малой сразу чувствует хоть малейшее изменение в моем настроение,сразу сам в плач

Это со всеми бывает,мужчинам легче,когда нет ребенка,они просят,говорят будем помогать во всем,а потом начинается,он плачет,вот будет сидеть тогда смотреть буду,потом дальше ходить...говорить....так что надо контралировать себя,уже не убежишь, дети в нас нуждаются,даже спустя 3 года,мне очень хочется убежать от всего....

блин, мой тоже отпуск взял, а толку?? еще мне говорит, чтобы я больше ему давала няньчиться и в претензию ставит, что я с места срываюсь от каждого писка малышки. сегодня ваще убил гад! я в ванну пошла, слышу - кричит крошка, мужу говорю: "Иди к ребенку", а он медленно так ко мне подходит и спрашивает: "А ты-то что тут делаешь?" думала, прибью на месте!!

расставить приоритеты прежде всего. вы мама и должны наслаждаться этим, а папа взять в обязанность вам помогать. тем более вы сцеживаете в бутылочку. все домашние дела подождут. или варить сразу на 2-3 дня. спать вместе с лялькою по времени. мужу сказать, что ушли в парикмехерскую и ляльку на пару часов оставлять ему и т.д. мужиков если хитростью и мудростью не брать-так и будут сидеть и считать что жены должны делать все сами.