Войти
Елена Хроники Акаши
Елена Хроники Акаши
Максь, 14 лет 6 месяцевЭлеонора, 11 лет 4 месяцаАглая, 2 года Севастополь

Ради интереса да и рассмотреть свой рацион

А какие овощи, фрукты и крупы вы даете своим деткам?

Максим кушает из круп- рис, греча, овсянка, кус-кус, кукурузную кашку, макароны(не крупа(?))

из овощей картошка, морковка, лук, брокколи, цветную, обычную капусту, брюссельскую капусту, авокадо, кабачок, о тыкве как до забыли надо вспомнить в холодильнике замораживала..., помидоры, огурцы, шпинат, соевое мясо, тофу, фасоль, чечевицу, горошек, кукурузу, свеклу, зеленую фасоль в стручках, перец, зелень, кабачковую икру с папой))), перец, пекинскую капусту пока все что вспомнила

из фруктов сейчас ест яблоко, грушу, мандарины, апельсины, грейпфрут, изюм, виноград, банан

еще таскает орехи либо в кашу добавляю, мюсли подъедает у меня по утрам, кокос...

в основном у нас общий стол, но если присутствуют грибы, то максе отдельно. Еще пока не решилась дать баклажан...читала что в 1,5 года желательно..а так в морозилке сидит ждет

а что кушаете вы? интересно в плане ничего ли мы не забыли и интересно еще с такой стороны..эмм ну задумалась вот мы вводили до года все и есть некоторые овощи о которых мы теперь забыли, то есть на столько же разнообразно вы кушаете как и до года?

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
she-is-lucky
she-is-lucky
Виталий, 14 лет 7 месяцев

Разнообразно!
у нас фрукты: +бананы, киви
рыба (треска), мясо (говядина), индейка, кура, говяжья печень (гемоглобин!) 
молочная продукция: творожок, йогурт, смесь на ночь


 

0
27.02.2013
Ответить
Елена Хроники Акаши
Елена Хроники Акаши
Максь, 14 лет 6 месяцевЭлеонора, 11 лет 4 месяцаАглая, 2 года Севастополь
спасибо! Значит еще киви) банан забыла указать, мясо не будет из молочки только творог и у нас гв) йогурт как то не очень получается немного сыпет
0
27.02.2013
Ответить
Женни
Женни
Николай, 16 лет 1 месяцГригорий, 11 лет Горячий Ключ

Лен, скажите, а вы из каких соображений хотите творог при таком очень разнообразном веганском питании? Просто интересно почему именно он.

0
05.03.2013
Ответить
Елена Хроники Акаши
Елена Хроники Акаши
Максь, 14 лет 6 месяцевЭлеонора, 11 лет 4 месяцаАглая, 2 года Севастополь

просто потому что потом сад или например мороженное захочется ребенку и поэтому вегетарианцем делаю а не веганом,но молоко и яйца принципиально не хочу давать, к кисломолочке в плане здоровья я более снисходительна

0
05.03.2013
Ответить
Женни
Женни
Николай, 16 лет 1 месяцГригорий, 11 лет Горячий Ключ

Понятно. А вы насчет сада уже думали? Это будет вегетарианский или обычный?

0
05.03.2013
Ответить
Елена Хроники Акаши
Елена Хроники Акаши
Максь, 14 лет 6 месяцевЭлеонора, 11 лет 4 месяцаАглая, 2 года Севастополь
обычный я думаю, нам бы хоть немного отходить (с 2,9 хочу и там до весны это через год) хочу поработать немного пока беременной буду)) а потом может переедем да вег сад организуем, или просто со мной будет там по обстоятельствам. Ну сколько я читала примеров чаще всего не было проблем с садом просто не клали мясное, а детки сами понимают и отказываются если что, важно ведь воспитание тоже) сынок подруги вот про спаржу в саду рассказывал и про то что он не ест котлеты агитировал короче)))
0
06.03.2013
Ответить
Женни
Женни
Николай, 16 лет 1 месяцГригорий, 11 лет Горячий Ключ

Какие у вас грандиозные и прекрасные планы насчет сада, желаю, чтобы реализовались!

Как реагируют дети на слова сына подруги?:))

0
06.03.2013
Ответить
Елена Хроники Акаши
Елена Хроники Акаши
Максь, 14 лет 6 месяцевЭлеонора, 11 лет 4 месяцаАглая, 2 года Севастополь

если честно я не помню)) но я думаю что за таким дети легко пойдут)) они вообще очень трепетны к животным в таком возрасте..

0
06.03.2013
Ответить
Юлия
Юлия
Самая Лучшая Девочка на Земле!, 14 лет 7 месяцев

Вы забыли мясо и рыбу. И если мясо можно заменить веганским соевым мясом, орехами, бобовыми( или еще чем то, что я не знаю.) то рыба по своему составу уникальна и замены ей нет. А для детского растущего скелета она очень нужна.

Я понимаю, что вы веганы, но ребенок должен получать эти продукты и только когда вырастит- опредилится, оставаться ему плотоядным или травоядным.

ну это лично мое мнение.

0
27.02.2013
Ответить
Елена Хроники Акаши
Елена Хроники Акаши
Максь, 14 лет 6 месяцевЭлеонора, 11 лет 4 месяцаАглая, 2 года Севастополь

он кушает льняное масло например) Омега3-омега6

0
27.02.2013
Ответить
Юлия
Юлия
Самая Лучшая Девочка на Земле!, 14 лет 7 месяцев

оно ж гадкое(

0
27.02.2013
Ответить
Елена Хроники Акаши
Елена Хроники Акаши
Максь, 14 лет 6 месяцевЭлеонора, 11 лет 4 месяцаАглая, 2 года Севастополь

это вам так кажется)

0
27.02.2013
Ответить
Юлия
Юлия
Самая Лучшая Девочка на Земле!, 14 лет 7 месяцев

Но вы молодцы) (родители). Такие молодые а так правильно питаетесь)) не жрете фаст фуд))) не пьете колу и пиво! Умнички!

0
27.02.2013
Ответить
Елена Хроники Акаши
Елена Хроники Акаши
Максь, 14 лет 6 месяцевЭлеонора, 11 лет 4 месяцаАглая, 2 года Севастополь

нам это нравится, спасибо!

0
27.02.2013
Ответить
Любаша
Любаша
Настена, 23 года 2 месяцаВанечка, 14 лет 6 месяцев Шлиссельбург

крупы - рис, греча, овсянка, кус-кус, кукурузную кашку, макароны, пшено, горох (суп)

из овощей - картошка, морковка, лук, брокколи, цветную, обычную капусту, брюссельскую капусту, авокадо, кабачок, тыква, помидоры, огурцы, шпинат, соевое мясо, фасоль, чечевицу, горошек, кукурузу, свеклу, зеленую фасоль в стручках, перец, зелень, кабачковую икру (тоже пробовали))))))))))))))), перец, пекинскую капусту (я её сама не люблю, поэтому её у нас в рационе нет))), щавель, чеснок(в супе) любит зеленый лук.

из фруктов - яблоко, грушу, мандарины, апельсины, грейпфрут, изюм, виноград, банан, киви

с удовольствием едим суп из сушеных грибов(правда, очень редко)

То, что зачеркнуто - мы не едим, а то что выделено жирным шрифтом - добавления из нашего рациона.

0
27.02.2013
Ответить
Елена Хроники Акаши
Елена Хроники Акаши
Максь, 14 лет 6 месяцевЭлеонора, 11 лет 4 месяцаАглая, 2 года Севастополь

пшенку пока не давала я сама как то к ней не очень.. может попробуем, а горох позже, слышала что он тяжеловат

чеснок иногда присутствует, щавель..можно суп попробовать)..

грибы до 7 лет слышала что не стоит, поэтому готовлю отдельно в таких ситуациях..

спасибо!

 

 

 

0
27.02.2013
Ответить
Любаша
Любаша
Настена, 23 года 2 месяцаВанечка, 14 лет 6 месяцев Шлиссельбург

да я сама бы тоже не догадалась ему дать ни горох, ни грибы))) это у нас бабушки креативят))) моя мама накормила Ванюшку грибным супчиком ещё месяцев в 9... а мама мужа - гороховым супом, где-то месяца 3 назад.. никаких последствий не было, ну и я тоже иногда даю)))

0
28.02.2013
Ответить
Женни
Женни
Николай, 16 лет 1 месяцГригорий, 11 лет Горячий Ключ

В каком виде у вас соевые продукты? Уже покупные из супермаркета или...?

Я редис-дайкон недавно добавила и кольраби сыну для разнообразия.

Не увидела у вас в спике нут, добавляю:)

0
05.03.2013
Ответить
Елена Хроники Акаши
Елена Хроники Акаши
Максь, 14 лет 6 месяцевЭлеонора, 11 лет 4 месяцаАглая, 2 года Севастополь
ну соевое сухое мясо обычно с рисом или гречкой, соевые ростки еще понравились ему, тофу хочу дать оно самодельное из вег магазина одного. Я купила обычный редис а потом почитала что лучше пока не стоит, кольраби можно попробовать я и сама то к ней все никак не подступлюсь) дайкон тоже сама не пробовала но можно будет спасибо)
0
06.03.2013
Ответить
Женни
Женни
Николай, 16 лет 1 месяцГригорий, 11 лет Горячий Ключ

С соевым понятно, думала вы сами делаете, покупной я как-то опасаюсь.

Редиску я тоже не даю, с редисом долго думала, потом поняла, что он совершено нейтральный по вкусу, без горечи.

Ниже про сельдерей упоминали - попробуйте предложить грызть стебельки, моему сыну нравилось и сейчас с удоволсьствием ест с кашами и раст.маслом. И еще сельдерей корень мне очень нравится: его можно сырым в салаты добавлять или так грызть, или в супы и супы-пюре добавлять, вот такой мы полюбили, вкус получается очень изысканный:)

0
06.03.2013
Ответить
Елена Хроники Акаши
Елена Хроники Акаши
Максь, 14 лет 6 месяцевЭлеонора, 11 лет 4 месяцаАглая, 2 года Севастополь

не, я не опасаюсь совсем))

попробую дать)  

о супчик попробуем сегодня, как раз цв капуста есть)

 

 

0
06.03.2013
Ответить
марина
марина
Данил, 14 лет 7 месяцев Мариуполь

Напишу, что еще едим (к вашему)

Хлопья: овсяные, 5 злаков, 7 злаков, ячменные

Крупы: пшеничные и пшеные

Фрукты: чернослив, курага

Хотя из вашего мы многое еще не ели))

0
27.02.2013
Ответить
Елена Хроники Акаши
Елена Хроники Акаши
Максь, 14 лет 6 месяцевЭлеонора, 11 лет 4 месяцаАглая, 2 года Севастополь

Спасибо! а хлопья специальные детские или обычные? он любит у меня забирать из мюсли, но я слышала что быстрые хлопья не оч хорошие по сравнению с теми что варить

0
27.02.2013
Ответить
марина
марина
Данил, 14 лет 7 месяцев Мариуполь

Хлопья обычные, раньше Нордик брала, но раз попались с жучками((((((((((( Теперь беру только в прозрачной упаковке, чтобы видеть, что покупаю. Хлопья конечно не так полезны как цельные крупы, но варить с утра на завтрак овсянку из цельной крупы  - для меня это жесть))

0
27.02.2013
Ответить
Елена Хроники Акаши
Елена Хроники Акаши
Максь, 14 лет 6 месяцевЭлеонора, 11 лет 4 месяцаАглая, 2 года Севастополь

попробуем для разнообразия) а я вот мюсли с осторожностью давала хихи думала что нельзя) ну я ставлю овсянку минут 5-10 и готово не так уж и сложно)

0
27.02.2013
Ответить
Maria
Maria
Москва

А у вас педприкорм был? А то нам скоро уже) Бобовые тоже сразу давали?

0
27.02.2013
Ответить
Елена Хроники Акаши
Елена Хроники Акаши
Максь, 14 лет 6 месяцевЭлеонора, 11 лет 4 месяцаАглая, 2 года Севастополь
у нас не пед был, обычный. Я как раз щас про это статью пишу) бобовые ну месяцев в 9-10 начала... Тоже опасалось как многие думают что газы но зря. Вобще нет проблем ему они очень нравятся
0
27.02.2013
Ответить
Maria
Maria
Москва

Я вот газов как-то не сильно боюсь, а вот типа тяжелая еда и тд. Хотя, наверное, в таких количествах ничего страшного, если давать попробовать из наших тарелок?

0
27.02.2013
Ответить
Елена Хроники Акаши
Елена Хроники Акаши
Максь, 14 лет 6 месяцевЭлеонора, 11 лет 4 месяцаАглая, 2 года Севастополь
ну не знаю для меня бобовые никогда не были тяжелой едой, я даже не задумывалась об этом, у нас они через день точно есть)
0
27.02.2013
Ответить
Maria
Maria
Москва

Ну у нас тоже частенько, особенно всякие супы из чечевицы и т.д.

0
27.02.2013
Ответить
Maria
Maria
Москва

А всякую зелень типа салатов разных, руккола и т.д.,баклажаны, перец, сельдерей - в списке нет) молочные продукты ест уже?

0
27.02.2013
Ответить
Елена Хроники Акаши
Елена Хроники Акаши
Максь, 14 лет 6 месяцевЭлеонора, 11 лет 4 месяцаАглая, 2 года Севастополь
зелень в салате не может кушать она прилипает и он выплевывает) хоть у меня были попытки и рукколу и радичио и корн и айсберг, у нас они всегда в салате мы часто ужинаем только салатом, баклажан пока не могу решиться читала что пасленовые не желательно пока хотя может и можно.. Перец кушает забыла указать, сельдерей мы и сами не едим..попробую ему куда нибудь даже не представляю куда) из молочных только творог месяца полтора ест больше не планирую ничего из молочки
0
27.02.2013
Ответить
Maria
Maria
Москва

А если айсберг не в салате давать, а просто отрезать от кочана, как капусту?
Ага, я тоже кроме творога ничего не хочу давать, лет до двух точно. Сельдерей в суп можно. Хотя мы тоже не едим, я только бульон овощной на нем варю.

0
27.02.2013
Ответить
Елена Хроники Акаши
Елена Хроники Акаши
Максь, 14 лет 6 месяцевЭлеонора, 11 лет 4 месяцаАглая, 2 года Севастополь
он так только пекинскую иногда ест
0
27.02.2013
Ответить
Ирина
Ирина
Кирилл, 23 года 2 месяцаЮлия, 19 лет 5 месяцевОлюшка, 14 лет 6 месяцевАнютка, 7 лет 7 месяцев Челябинск

Ни фига себе!!! Моя одно молоко дует, уже не знаю чего с ней делать. Суп может раза два в день поесть, но это уже хорошо. Стол у нас общий.Каши ест по ночам разные.

0
27.02.2013
Ответить
Елена Хроники Акаши
Елена Хроники Акаши
Максь, 14 лет 6 месяцевЭлеонора, 11 лет 4 месяцаАглая, 2 года Севастополь

он у нас любит покушать))ну и я тяну просто чтоб действительно хотел есть, без перекусов между едой, и еще поняла как он любит, иначе плеваться будет) если готовить как для малыша тупо все отварить например он не будет есть

0
28.02.2013
Ответить
Светланка
Светланка
Андрюшка-крохотушка, 14 лет 6 месяцев Киев
Ого, как много вы едите... Извините, а не могли бы Вы написать примерное меню питания своего? Буду очень признательна
0
27.02.2013
Ответить
Елена Хроники Акаши
Елена Хроники Акаши
Максь, 14 лет 6 месяцевЭлеонора, 11 лет 4 месяцаАглая, 2 года Севастополь

по утрам у нас каша. чаще всего овсянка, но иногда бывают и другие, сейчас вот кукурузную купила для разнообразия. ну и с фруктами чаще всего, хотя бывает и без. иногда с сахарком чуть, иногда немного меда. каши на воде.

в обед суп. Супы у нас только овощные. обычный с вермешелью(картоха, лук, морковь), сегодня вот чечевичный, довольно часто фасолевый, с брокколи, с цветной, борщи фасолевые, с брюссельской капустой. (в борще естественно свекла, капуста, перец, помидор, ну как обычно). Все делаю так же как и нам. Тушу буквально пару минут на льняном масле, иногда подсолнечное или оливковое.

полдник сейчас творог с фруктами через день. Не редко +банан или авокадо просто кусочками. Кстати про авокадо))) оценил недавно роллы с авокадо, мы часто очень их делаем ну и он захотел попробовать)

на ужин гарнир - картошка отварная или запеченая, макароны, или любая крупа. К ним овощи тушеные, соевое мясо, ну в таком роде. часто плов с соевом мясом, или горшочки там с гречкой овощи или с картохой... все комбинируется. еще любит картошку с горошком из банки, а, маслины любит. вечером еще можно салатик сделать с маслицем тоже любит кушать)

 

 

0
27.02.2013
Ответить
Оля
Оля
Марьянка - стала Ангелом..., 15 лет 8 месяцевАлисонька, 14 лет 5 месяцевРостик, 10 лет 8 месяцевЖенечка, 4 года 6 месяцев Лозовая

Мы всё едим... Я уже давно не готовлю отдельно. Грибы конечно же не даём и всё очень перчёное-солёное-зажареное.

0
27.02.2013
Ответить
... О прикорме без мяса

Похожие записи

Мой рацион
рацион
Мой lchf рацион
Рацион
Макс и Ксения: Волшебные полгодика👶👧Фото, рацион, режим.