Мама двоих (4 года, 10 месяцев), планирую беременность
Севастополь
Про полезные добавки
Что я заказываю на IHerb
Своими находками тоже делитесь)
2.
3.
Из лимонной кожуры. Пью, когда понимаю, что маловато зелени в рационе становится.
4. Там всякие сушёные молотые проростки, водоросли, соки и т.п. Само по себе на вкус так себе, с фруктами в коктейле нормально
6.
7. По сути, что-то вроде пункта 4, только в капсулах.
8. Оно пользуется популярностью перед родами, но я и небеременная иногда короткими курсами пью, если чувствую, что жиров не хватает. Это веганская версия, капсулы не желатиновые.
Помимо вышеперечисленного я пробовала спирулину и хлореллу, но они сейчас популярны, найти можно где угодно, а о спирулине вообще информация неоднозначная...
Семена чиа ещё, их тоже легко найти в Москве, да и как добавку не расцениваю, они плотно вошли в наш рацион)