Про спорт зал и личные достижения)))

Купили с мужем абонимент в спорт зал еще в феврале и конечно же как это бывает, после покупки то голова болит, то жопа...в итоге стали ходить только сейчас,  вы знаете эффект не заставил себя ждать, диета+кардио+силовые+спорт питание дают о себе знать уже после трех занятий, объем талии на 4 см ушел, вес на 1 кг, при этом кушаю хорошо))) и вот личный рекорд))) за тренировку на лисапеде проезжаю 30 км(может для кого то это мало, но для меня прогресс!!!!) в общем лето заканчивается а мы начали худеть)))))