сон
в последнее время очень плохо сплю по ночам.точнее не сплю вообще,засыпаю под утро.хоть и ложусь рано,но сон не как не идет,постоянно ворочуюсь.При всем при этом меня не мучает не боль в пояснице,не то что не хватает дыхания,этого не чего нет,но уснуть не могу не как.может есть какие нибудь капельки или таблеточки для успокоения???
Олька
у меня таже беда, решили с врачем утром и вечером по 1 таблетки пустырника пить, так сегодня я спала ночью, так что можно попробовать
16.06.2011
Ответить
Юльченок
спасибо,надо попрпобовать пустырник.а то я когда не выспамшая хожу злая и меня все бибисит!
16.06.2011
Ответить
Марика
а мне когда спать не хочется - я или в комп или телек или вышиваю или читаю. главное не переживать, развлекаться и спать когда хочется.
15.06.2011
Ответить
Юльченок
стоит на ночь выпить чая или молока теплого стакан,так это значит всю ночь бегать в туалет.я постоянно пью и писаю.у меня уже один маршрут:кухня-туалет.я так часто даже при цистите не писала,даже боюсь далеко от дома уходить.
15.06.2011
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Однозначно бессонница уйдет,как тока родишь))))Там будет наоборот,только бы поспать)))Не муч организм таблетками.Лучше чай с мятой на ночь
15.06.2011
Ответить
Ленуся
Попробуй книгу почитать в постели- иногда помогает на раз )) Днем хоть спишь?
15.06.2011
Ответить
Юльченок
почти нет,я боюсь что если днем посплю то ночью совсем не усну.редко когда часа на 1.5 вырублюсь и все.может мой организм день с ночью перепутал? а книги мне не помогают,потому что пока я всю до конца не прочита,я не усну.раньше только одна книга помогала-химия!!!!!!!!! только откроешь ее и сразу вырубаешься )))))))
15.06.2011
Ответить
Ленуся
Не правильно написала? Тогда пробуй что-нибудь из учебников, хоть ту же химию!! Не бойся- спи днем- это может быть бессонница из-за переутомления..Угу...
15.06.2011
Ответить
Марика
согласна с Юлей - не бойся спать днем, даже обязательно спи - тебе к родам надо готовится - сильной быть. поэтому спи когда спиться.
15.06.2011
Ответить