Надо взять себя в руки и начать худеть уже
В место положеных 10 кг за беременность я набрала 15 и эти 5 кг конечно же никуда безследно не ушли ивисят на моих боках... а я ленюсь и ем кучу печенек с чаем как то надо от этого избавиться причем не навредив малышу
Юлия
Уйдет все, не переживайте. У меня в первую Б прибавка 30 была, через год было минус 8 от стандартного веса. Щас прибавка 26,5. Надеюсь, завтра взвесят и скажут, сколько ушло за роды :-)
03.03.2015
Ответить
Анастасия
я сбросила 10 кг из 13 набранных за беременность. Сейчас я не ем хлеб, булки, сахар по минимуму. Печенье ем, но тоже стараюсь больше сухофруктами заменять. На боках ничего нет, а животик пока заметный (но намноооого меньше чем в первый раз). Тоже хочу привести себя в форму, но для этого надо помимо диеты качать пресс или делать регулярно гимнастику. Пока на это времени нет.
26.02.2015
Ответить
Яна
Везде еще пишут что упражнения никакие нельзя делать 2месяца пока организм полностью не восстановится
27.02.2015
Ответить
Анастасия
ну силовые конечно нельзя, а вот типа гимнастики — наклоны, велосипед нам врач сказала что можно и нужно. И что бандажи одевать не надо, а то от них мышцы ленятся.
28.02.2015
Ответить
