Первый скрининг ))

Плаваю и не замерзаю...но мне это просто - я впрошлом профессионально плаванием занималась... для меня стоять в бассейне не понятно... всегда в движении) Сейчас замерзала, когда в малой ванне с 3-х летним занималась... там вот не поплаваешь, а он уже моей помощи не просит... в итоге - в душ теплый после купания и все ок))) Кстати.. узнай.. может тебе можно в сауну.. не всем же запрещают... а про жировую массу... не переживай - во первых уйдет, во вторых у тебя тело перерождается в женщину, ну и в третьих - это не столько жир, сколько вода... ты сейчас наполняешься жидкостью как сосуд... кровоток увеличен, мышцы начинают запасать воду... Жирок виднее просто становится... И еще - это момент просто перераспределения жировой ткани - вес может даже не меняться, а выглядит уже по другому... это нормально. И самое главное - этот самый жирок очень нужен малышу! И как защита и как питание!

Я хожу в бассейн) Если активно плаваю, то обычно не мерзну, если стою у гидромассажера (целлюлит на бедрах разминаю ) - то иногда бывает подмерзаю - тогда иду греться в хаммам (там не очень жарко - всего 40 градусов и очень влажно). Но если его нет, то теплый душ или сауна на пару минуток.