День 2-й

Сегодня приходили друзья, поэтому в дневное меню попал маленький кусочек пирога. Это кощунство, готовить то, что так вкусно пахнет и то, что тебе нельзя съесть   Очень тянет на сладкое. Никогда не пила чай с сахаром. А теперь понимаю, что умру, если не добавлю кубик. Это будет следующим шагом - исключить сахар в чистом виде!

Итак: Завтрак: гречка с сахаром и маслом, чай - 466 ккал

Обед: постный борщ - 98 ккал

Ужин: овощная мусака - 240 ккал

И много-много перекусов из творога, йогуртов, чая и какао - 685 ккал

Из активностей: работа по дому, 30 минут силовых упражнений и много укачиваний на руках - 516 ккал

Параметры: 96 - 71 - 97. Вес - 58,6 кг

P.S. мусака вечером было явно лишней - очень жирное оказалось блюдо, весы с утра выскажут мне всю правду-матку