Карнитин (Carnitine) -- это вещество, которое помогает организму превратить жир в энергию. Наш организм вырабатывает его в печени и почках и сохраняет его в скелетных мышцах, сердце, мозге и сперме.
Как правило, наш организм создает такой объем карнитина в котором он нуждается. Но некоторым людям, не хватает карнитина, потому как их организм или не может выработать достаточное его количество или не может транспортировать его в ткани, отчего карнитин просто не используется. Существуют другие причины нехватки карнитина, такие как стенокардия или перемещающаяся хромота (синдром Шарко), также привести к низкому уровню карнитина в организме могут некоторые лекарственные препараты.
Карнитин был предложен в качестве средства для лечения многих заболеваний, в связи с тем, что он действует ровно как антиоксидант. А антиоксиданты борются с вредными частицами (свободными радикалами) в организме, которые повреждают клетки и вмешиваться в ДНК. Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы и уменьшают или предотвращают результат их действий.
При некоторых заболеваниях карнитин используют как лекарство, в то же время при других он противопоказан и может привести к осложнениям. В случае наличия серьезных заболеваний, прежде чем начать прием карнитина следует проконсультироваться с врачом.
В случае отсутствия серьезных хронических заболеваний вы можете принимать карнитин для повышения тонуса и улучшения спортивных результатов, в этом случае карнитин безопасен, но при этом отсутствуют доказательства, что это принесет хоть какие-то результаты.
Карнитин для взрослых
Рекомендуемые дозы L-карнитина (L-Carnitine) варьируют в зависимости от состояния здоровья и течения лечение. Обычная доза составляет от 1 -- 3 г в сутки.
Меры предосторожности
Так как Карнитин может проявить побочные эффекты или взаимодействовать с другими препаратами негативным образом, вы должны принимать его только под руководством врача.
Побочные эффекты от Карнитина, как правило, не серьезные. Высокие дозы (5 или более граммов в день) могут вызвать диарею. Другие побочные эффекты включают повышение аппетита, запах тела, и сыпь.
Люди, с следующими диагнозами должны обсудить с врачом прием Карнитина, прежде чем начать принимать его:
• Заболевания периферических сосудов
• Высокое кровяное давление
• Заболевания печени от алкоголизма (цирроз)
• Диабет
• Заболевание почек
http://keeplooks.com/index.php?id=6
"Карнитин" "Карнитина" "Карнитину" "Карнитином" "Карнитины" "похудеть" "сжечь жир" "что такое карнитин" "как принимать карнитин" "л карнитин" 'l карнитин" "похудение карнитин" "карнитин для похудения" "принимать карнитин" "карнитин инструкция" "карнитин как принимать" "л карнитин похудение" "л карнитин для похудения" "Carnitine"
Прочитать еще о добавках: