L-Карнитин
БАДы и таблеткиКто принимал L-Карнитин во время похудения? как результат? а дозировка какая?
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
04.07.2012
Ответить
Каринаツ
Юлия как у вас успехи с приемом карнитина?Хочу попробовать пить его перед утрен.бегом
22.04.2012
Ответить
Юлия
можно на ты.
успехи есть. он эффективно работает при кардио-нагрузках, а бег это именно кардио (хотя я уверена ты это знаешь)
а какой хочешь начать принимать? раствор или капсулы?
22.04.2012
Ответить
Каринаツ
=))раствор.)Хочу купить ампулы-вроде 20шт по 25мл.Когда примерно заметен рузультат?
22.04.2012
Ответить
Юлия
Карин, мне сложно сказать. Потому что у меня комплекс: питание, спорт, л-картинин, косметические процедуры. Сейчас немного "утухла" я ...но планирую с завтрашенго дня вернуться )))
новая жизнь - с понедельника!!!!)))
22.04.2012
Ответить
Каринаツ
=)Понятненько,я пока только недельку бегаю,думаю на след.недели куплю карнитин.Мне надо 4-5 кг скинуть и я буду счастлива=))
22.04.2012
Ответить
Рина
я пила при силовых тренировках воду с карнитином, покупала при клубе в спортбаре. мне помогало. но без тренировок смысла нет. если Вы не тренируетесь Вам лучше попробовать препараты, содержащие сибутрамин. только они по рекомендации врача почему-то стали.
22.03.2012
Ответить
Юлия
я принимала в течение месяца перед тренировкой по 1 столовой ложке. Насчет результата не могу сказать, потому как худею в комплексе: правильное питание, тренировки, л-картинин и стараюсь не кушать после 6 вечера. Результат есть, но пока цели не добилась. Сейчас не занимаюсь, к сожелению, тк приболела (сначала рото-вирус подцепила, а сейчас обычный орви). Надеюсь к понедельнику приду в себя))))
23.03.2012
Ответить
Ирина
Девчонки скажите, что это за препарат первый раз о нём слышу!Он безвредный?
10.02.2012
Ответить
Рина
помогает сжигать жиры при активном занятии спортом. тренер сказал, что вреда точно от него не будет. :)
22.03.2012
Ответить
Ильфа Сикорски-злая толстуха всея ББ.
если совмещать с тренировками, то оооочень хорошо помогает...а не просто пить, как таблы для похудения...
04.02.2012
Ответить
Ильфа Сикорски-злая толстуха всея ББ.
мне результат понравился, таблетка с утра и одна перед тренькой...в дни, когда тренек нет, вторую таблетку пить где-то часа в 4-5, чтобы не на ночь, ибо спать плохо будешь)))
04.02.2012
Ответить
Юлия
а у меня не таблетки, а в жидком виде. не знаю как это называется правильно. муж заказывал для меня.
04.02.2012
Ответить
Ильфа Сикорски-злая толстуха всея ББ.
в жидком, я тупо из бутылки пила где-то на один глоточек...и все...но жидкий неочень-он быстро портится и воняет потом тухлятиной)))
04.02.2012
Ответить
Ильфа Сикорски-злая толстуха всея ББ.
успевай))) таблетки тоже вонять начинают, но не так рано, как жидкий...я сначала если честно не понимала "что это у меня в комнате ТАК воняет?", а потом набрела на бутыль, ептать, фу))) но это было, я забеременела и бросила трени...вот и завонялоооо))))но я не занималась фитнесом, я железо тягала, все как положено))) силовые упражнения с большим весом...так что вроде помогало...))))
04.02.2012
Ответить
Marina
А можешь еще раз объяснить, как его правильно принимать..
Я почитала, понимаю, что пью не так..
2 таблетки в 16, каждый день, тренировка у меня в 18 через день..
Надо ли пить Л-карнитин только в дни тренек, или каждый день?Обязательно делить на два приема - утро и день?
20.02.2013
Ответить
