Oles - страница 30

Продолжаем играть. Как обычно, сначала вода, потом латте

Принимаю участие в этой неразберихе) Не знаю, на сколько хватит меня и остальных - вчера забыла об этом, но сегодня держала наготове телефон. Фотки, конечно, отстойные, но мы здесь не из-за эстетики собрались.

 День первый. Утром я пью только простую воду. В 12 часов был латте. Ну хорошо, 2 латте.

Наше излюбленное и нужное правило о том, что сначала нужно пить, потом можно есть, а потом только через час опять попить, очень дисциплинирует. Вообще даже представить неприятно, как можно запивать еду или же заливать все съеденное каким-нибудь напитком. Боюсь, я бы просто со стула не поднялась после такого.

Часа в 3 был обед. Крем-суп из шпината.

Прилетела Мася. Если раньше я, в основном, целыми днями работала, то Мася же, как настоящий турист, не сидит дома ни половинки дня и носится, все фотографируя, со своей Лейкой по Бангкоку. Так как мы испытываем за Масю чувство ответственности /а также у Маси хреновый английский, почти как у тайцев/, то носимся с ней вместе. Я уже вошла во вкус, но ближайшие пару дней собираюсь провести в тишине и спокойствии.

 Скажу честно, в Индии я себя чувствую как-то иначе /можно сказать, что лучше/, да и там наш дом, жардин улисс и друзья. Но так как приехали мы туда почти самые первые, в начале ноября и досидели до марта, то хотелось уже уехать - хотелось движения и перемены действующих лиц и обстановки. Что хотели, то и получили. Вообще, сравнивать Тайланд и Индию не буду, тем более в Индии мы жили в деревне, а здесь - огромный мегаполис.

 Как и в Индии, к нам уже собираются приезжать друзья. По сменам, так что мы опять будем встречаться гораздо чаще, чем в Москве. Время от времени меня посещает желание прогуляться весенним утром по Камергеру, но даже эти приступы ностальгии пока не толкают к возвращению. 

 Одной с ребенком мне непросто. Это не на море выйти или играть во дворе. С Масей пока не скажу, что легче стало. Иногда ощущение такое, что у меня двое детей и все хотят есть, писать, какать, игрушку. 

 Но в целом с каждым днем мне нравится здесь все больше. Забавно, как стираются границы - если раньше человек всю жизнь сидел на одном месте и покинуть родной дом было уже событием, то сейчас все изменилось. Смотрю на дочь и понимаю, что она в свои 2 с половиной не просто была, а жила уже в нескольких странах. Времена меняются и мы меняемся вместе с ними. 

 Начинаем присматриваться, куда бы отправиться летом. 

 Из положительного - я продолжаю таять на глазах, от постоянного движения у меня появляются приятные мышцы)

Из отрицательного - я начинаю верить в так называемый кризис трехлетия. Если бы понадобилось продолжения фильма "Один дома", то Софи была бы среди первых кандидатов(

 Вот интересно, как ведут себя ваши дети? Для нас ничего не стоит устроить погром в общественном месте, закатить истерику, обидеться и закрыться в ванной, попросить меня помолчать и не разговаривать, заявлять "я не могу больше" на всевозможные предложения и прочее-прочее-прочее. Началось все с того момента, как мы вступили на тайскую землю. Иногда я бываю в ужасе и готова сбежать. Дочь пытается мной манипулировать и пока ей это удается. Поняла, что еще к маленьким детям я пока не готова - хочу заниматься своим творчеством, без своих занятий и работы я - ничто и жизнь не так прекрасна.

 Ну так что это за поведение?

Следующее место жительства - Бангкок. Мы покинули волшебную Индию, еле-еле упаковав огромное количество вещей, которыми разжились за 4 месяца - всяческие кресла, одежду, книжки, фигурки и остальной стаф. Помимо всего того, что мы оставили в Индии, у нас оказался просто гигантский багаж, с которым было просто нереально неудобно перемещаться, хотя мне казалось, что я и так обошлась "по-минимуму".

 И вот, после нашей любимой деревни и грязного Мумбая мы в Бангкоке. Ощущение, как буд-то попал в будущее. Пока живем в ориентал районе с кучей кафешек, магазинов, палаток, поблизости всяческие моллы, парк и куча всего для полноценного потреблядства /а это именно то, что первое приходит на ум здесь/. Все-таки азиаты - это другой мир - Япония, Китай, Тайланд - это другая планета. Существенный минус -  минимальное количество людей, говорящих на английском языке - иногда доходит до абсурда, когда становится невозможным объяснить элементарные вещи и не помогает даже язык жестов. Также гигатский минус - это то, что вегетарианцем здесь быть отстойно - это страна мясоедов, часто приходится проходить километры в поисках пищи /за несколько дней я даже похудела и накачала мышцы от постоянного хождения с ребенком на руах/. Все-таки байку, что Будда ел мясо, придумал явный обжора - вот они здесь и изощряются в его поедании во всех видах.

Но это мелочи, потому что плюсов явно больше - нам здесь нравится, я бы даже сказала, что здесь круто - вчера я вышла в космос во время посещения Чатучак викенд маркет /название говорящее/ - кажые выходные на огромной территории собираются все, кого только можно представить /от продавцов петухов и змей до дизайнеров одежды/ - за 4 часа мы с малышкой не смогли обойти и малой части всей этой вакханалии. 

 Существенный минус - Максим улетел в Москву по делам и мы с дочерью пока покоряем Бангкок вдвоем. Скоро прилетит Мася и вообще заживем. Планы большие, как и всегда, впрочем - работать хотим здесь интенсивно и узнать все не хуже, чем в Гоа. Порой не хватает нашего прекрасного гоанского общества, но ничего, разлука укрепляет отношения...наверное.

 Ну а еще у меня случился творческий взрыв и я опять рисую и делаю еще кое-что, о чем скоро расскажу и покажу. В общем, живем. 

***разница во времени + 3 часа к Московскому

телефонофото

«Если первобытные люди часто гибли от недостатка пищи, то мы гибнем теперь от излишнего ее изобилия»

Лукреций, Рим, около 60 года до нашей эры

Как известно, полнота определяется двумя факторами: перееданием и недостатком физических упражнений, отказом от активных форм отдыха. Казалось бы, меньшая затрата труда щадит сердечнососудистую систему, однако гиподинамия всегда (!) сопровождается значительным ростом заболеваний.

Но от излишнего веса страдает не только сердце или печень. Можно заметить, что полные люди часто ходят, переваливаясь с боку на бок. Это происходит не потому, что они таким образом соблюдают равновесие, а потому, что у них наблюдаются глубокие дегенеративные изменения в суставах. Это и понятно. Нежная суставная поверхность у человека рассчитана на определенный вес. Если давление на суставную поверхность увеличивается на 15—20, а то и на 30 кг, сустав не выдерживает такой нагрузки. В нем происходит перестройка, которая и приводит к деформации сустава со всеми тяжелыми последствиями.

Вот и вынесенная в заголовок фотография Кристины Агилеры говорит о том, что от подобного казуса (заражения вирусом обжорства) не застрахован практически никто. Однако, довольно дикая ситуация с почти моментальным превращением известной, и как минимум обеспеченной девушки в такую конкретную тыкву не говорит о беззащитности каждого из нас “перед угрозой обильного переедания”, о которой так трубят идущие на поводу у пищевых и фармацевтических концернов СМИ, а прежде всего служит предупреждением для идущих на поводу у сверх-запросов своего чрева. Если все эти диетологи со своими чудо БАДами, терапиями, процедурами и рецептами не помогли прийти в норму Кристи, то что говорить о простом обывателе? А может быть это и есть начало, первая ласточка (первая ли?) кампании по внедрению новых норм красоты?

Выход один – многим и многим пора менять привычки. Без вариантов.

Ведь, скажем так обильно практикующаяся в качестве панацеи (об этом так много пишут в журналах для девочек, дам и домохозяек, рассказывают в “Утре на первом” и в жежешечке) замена привычного рациона на такой же, только “со сниженным содержанием жиров, холестерина”, заменой сахара на какие-нибудь ядовитые, но зато некалорийные сахариды сродни замены крепких сигарет “облегченными”, то есть как мертвому припарка.

Стоит отметить что наиболее тяжелая болезнь сегодняшний дней (в “развитых капиталистических”) не ожирение, а скорее – гурмания, или проще, блюдомания, в итоге к нему самому ведущая.
Вспомните когда в последний раз приходилось есть простую пищу с минимумом добавок?

Ведь почти каждый из нас предпочитает простым фруктам – какой-нибудь десерт – мороженое с фруктовым джемом и кусочками консервированного ананаса, что уж говорить про тушеную картошечку со сливочным маслом и свининкой, запеченное духовое мясо-рыбу под майонезом-сыром, да все под разносольчики? Да залив это сверху кто чайком с печеньками, а кто пивком с орешками. Бррр…

Намного ли это лучше типичного завтрака жиртреса в американской закусочной?