= 8-ой день =

Вес - 86,4 (-400 г) 

Кушала вчера много, но в основном белковую пищу.

Увеличила физ. нагрузки, сегодня разогнуться не могу   Болят икры, болят руки, лопатки и по бокам рёбра   Но мне хорошо, люблю когда всё тело тянет от нагрузок. 

Сегодня даю отдых этим мышцам и увеличиваю нагрузки на мышцы пресса и ягодиц + несложные упражнения, чтоб жирок на пузике и боках рассасывался + мною горячо любимый обруч (хулахуп).

Что меня очень радует, вижу что под грудью на рёбрах "подушки" уменьшились 

Я так хочу стать спортивной-спортивной и тонкой-тонкой, не худой, а именно стройной и подтянутой. Сегодня появилось дикое желание вечером побегать. Что со мной? Мне именно хочется! Ранее таких желаний и мыслей у меня не возникало) В школе и универе откашивала от физ-ры и тем более бега 

У меня столько энергии! Прямо не знаю куда её направить. Предлагаю маме вспахать весь двор и посеять наконец-то газон