Блин, девченки, мне че то так в падлу заниматься последних 2 дня.... (делать упражнения)... ужас просто... а еще я не могу качать пресс, то ли мышцы еще не окрепли.... не могу поднятся без помощи рук, ну если только что нибудь на ноги положить или ноги под диван, а без этого не получается... а раньше без проблем хоть 100 раз.... =((((
короче я только на диете сижу... надо как то себя заставить а не в моготууууууу.....
а вы что делаете? и как вам - сил на зярядку хватает?
