Вопрос собственно вот в чем. Когда можно начинать делать упражнения после естественных родов (пресс, упражнения для ног). Некоторые говорят что их прям в роддоме на следующий день заставляли делать упражнения. А нам в школе мам сказали что не раньше 2 недель, а иначе можно заработать кровотечение. А еще где-то вычитала что не раньше 6-8 недель. Так все же когда?