До 
-9кг в весе, -8см в талии, -5см в попе и ляжках, +10000000баллов к уверенности,что смогу быть стройняхой)))
Уфа
3 месяца.
-9кг в весе, -8см в талии, -5см в попе и ляжках, +10000000баллов к уверенности,что смогу быть стройняхой)))
Уверенность — это главное! не бросай! Молодец! А сколько кг было вначале?
0
29.04.2014
Ответить
Уфа
До жути(((было 97-аж саму мутит от того,что так разожралась. 2 беременности подряд+постельный режим-вот и результат.
0
29.04.2014
Ответить
Уфа
у меня 153см,так что самое то)))правда думаю-что же с моим 5 размером станется?))
0
29.04.2014
Ответить
Да, тогда цель нормальная — а то некоторые заигрываются в постройнение, а то, что идёт подрыв святая святых — иммунитета — и не думают)
А грудь — корректирующее бельё, каждый день омывание прохладной водой, крема для увлажнения — как-то так)))
0
30.04.2014
Ответить
Олесь, я тебе сейчас расскажу свою историю . Папа у меня 187роста и 140кг веса , мама не высокая но крупная я 175 роста и всегда (кроме детства ) была крупной первый раз при беременности я набрала к моим 73 кг + еще 25 , после кесарево (ребенка потеряла) я заедала горе но потом взяла себя в руки и за 2 года я скинула вес до 64 кг это супер, но я старалась вес то сходил то по месяцу стоял дубом ..... Сейчас 67 но у меня 12 недель беременности и я опять не держу себя в узде ((( но потом знаю что все у меня получится ! Так что все будет ОК !!! Главное работать и не опускать руки!!!
0
29.04.2014
Ответить
Уфа
Мой первый раз прошел как в тумане и есть я не хотела,как и жить...Сейчас мой смысл жизни мирно сопит в кроватке,а худею я для себя,а не ради чего-то...и все,что было До-не относится к этому....
0
29.04.2014
Ответить
Самара
Олесь а грудью кормите? Я начала заниматься, но усиленно боюсь переживаю за количество молока. Миф?
0
12.05.2014
Ответить
Екатеринбург
Я начала заниматься когда малой было 6 месяцев, кормила. Занималась в тренажерке, с тренером, не знаю усиленно или нет, качала все и руки и грудь в том числе, грудь чуть-чуть. Питалась правильно, на диетах не сидела. С молоком все в порядке, вообще изменений не было))) Так что кормите и занимайтесь)))
0
21.05.2014
Ответить
Самара
Занимаюсь сейчас 15-20 мин в день дома гантели, пресс качаю, приседаю . Мышцы конечно так не накачаешь но кожа более упругая становится
0
23.05.2014
Ответить
Молодчина!!! Так держать!!!!
У моей мамы рост 164 после родов сестры набрала вес до 120 кг, а до беременности была 70 кг. Сейчас смотрю на нее и горжусь тем что она взяла себя в руки и уже весит 82 кг (за 9 месяцев скинула)
Я сама тоже кругленькая а сейчас еще и беременна, на 7 месяце. Хотя после того как встала на учет (6 недель) набрала 4 кг все равно страшновато, надеюсь я смогу себя взять в руки и скинуть немного после родов а не наоборот.
Буду следить за твоим результатом!!! Надеюсь скоро увидеть еще пост о том что ты скинула еще несколько кг))
0
30.04.2014
Ответить
Москва
Поздравляю!!!! Всегда приятно,когда есть такой результат от усиленной работы!!!!! Да еще и такая уверенность и настрой! Супер!
0
29.04.2014
Ответить
Спасибо))Когда одеваешь вещи на 2 размера меньше и видишь,как блестят глаза мужа-еще и не такая уверенность будет))) 
Екатеринбург
ВОТ ЭТО ДА!!!!Вот это результатище!!!!Браво!Молодец!!!)))Так держать!
0
29.04.2014
Ответить
засмущала)))
Уфа
Малая за мной упражнения повторяет-выглядит забавно,зато гордость берет,что нужному учится!
1
29.04.2014
Ответить
Уфа
о да)))так приятно получать комплименты,особенно от тех,кто не верил в меня)))
0
29.04.2014
Ответить
