та-да-да-дам! сегодня лед тронулся)) 63,600! это хоть и больше на 200г с начала занятий, но меня уже это радует)) вес пошел вниз!!!!! еще вчера было 63,900 - ну думаю началось моЁ похудение))) по крайней мере грею себя этой мыслью
что-то уж слишком долго я нахожусь в 46размере - пора обратно в свой родной 44, стремящийся к 42)))))
уже присматриваю следующую программу, которой займусь после 30-тидневки
Jillian Michaels - Killer Abs (2012) - кто-нибудь по ней уже занимался? там такой же принцып 3уровня, каждый по 10 дней? или как-то по другому?