Девочки, вчера посмотрела на свои окна и ужаснулась. Стояла такая погода чудесная что мне тут же приспичило вымыть окно хотя бы в спальне. А то у нас такой вид был красивый, а сейчас еле машины видно на дороге!!(( Так вот. Окно там достаточно было легкое, с др стороны балкон так что я справилась без лишних напрягов. Вымыла.
А потом через некоторое время я поняла что у меня начала ТАК болеть спина!!!! Я перепугалась ужасно, расстроилась что я такая безответственная(((( 
К ночи я не могла садиться никуда без помощи рук и опоры. Был кошмар. Сейчас проснулась, болит уже конечно не так, чуть чуть всего побаливает, весь день лежать буду, но может посоветуете или мазь какую нибудь или вобще что мне делать?
И может ли это сказаться на малыше?