Отучение от совместно сна ?!

Конечно все скажут - не надо было приучать, но у меня ребенок с рождения оч. плохо спит, и периодически, когда она за ночь просыпалась по 5-7 раз и более, я просто уставала вставать, и в конце брала дочу к себе, конечно так и приучились....

Сейчас примерно пол ночи она спит в кроватке, с полночи, или даже раньше просыпается, начинает ныть, перелезать, если не возьму начинается дикий ор, просто мракосбесие какое-то, это реально ужасно ! Приходится брать к себе, есна она тут же успокаивается и спит.....

Я понимаю, что надо бы отучать.........а то ведь чем дальше, тем хуже.......Или наоборот, станет постарше (в 2-2,5 года, ну примерно), и будет проще, тк будет лучше понимать, чем сейчас ? Мама говорит, я такая же была беспокойная, и тоже спала с мамой, и было это до 3х лет, потом сама шла в кроватку))

Наслышана, чтоб, чтобы отучить, надо перенести пару-тройку, а может и больше бессонных ночей и вынести этот ор и истерику.............и потом может, если повезет)), ребенок все-таки будет спать сам в кроватке.........Честно говоря пока совсем не готова морально всю ночь с ней не спать.......Я в первый год не спала, и сейчас хоть немного сплю, и пусть даже с ребенком.......Короче говоря понимаю что надо по правильно спать отдельно, и в то же время совсем не готова к истеричным ночам........На день сил не будет вообще не на что........

Посоветуйте как быть ? :)