Не пройдите мимо,помогите советом???
Все же стала задумываться((( из-за варикоза,наверно,придется отказаться от тренажерки (очень жаль,я ее полюбила)
. Подскажите что выбрать теперь? Подробнее под катом с фото и так далее.
Встал вопрос,если все же откажусь,чем поддерживать результат?
Я уже подкачала пресс, попу, хочется подкачать руки ,но возможно ли это без силовых нагрузок?
Я очень расстроена,не знаю как быть? Что посоветуете? Йога?Пилатес? Бодифлек? Что????
? я в этом не разбираюсь,но интересует ,где можно сохранить,что есть и чтоб на занятиях не нужно было именно много прыгать (это вредно для вен(((( ). Я в расстройстве, кажется,что без тренажерки я снова стану толствой и страшной? Как сохранить что есть и подкачать еще то,что не достает? (руки,попа).
еще в конце января я была почти 70 кг и выглядела печально( с тех порн я занималась дома с Джил,потом пошла в треньку,но вены стали вылезать сильнее, а результат хочу сохранить, поэтому снова показываю фото (те кто их часто видит не злитесь на меня), чтобы было видно что и как я хочу.
Слева то,что было в конце января,справа как сейчас:
На фото кружками,что хочу подтянуть:
Ну ,а остальное просто сохранить.
Как видите результат есть и терять его я не хочу совсем.
Куда мне податься, чтобы сохранить тело?
вес сейчас 57 ,рост мой около 170. Спасибо заранее и еще раз извиняюсь за очередные фоты,кому надоела с ними уже
