жду мальчика, 31 неделя
Набережные Челны
Гимнастика
Девчушки а кто делает гимнастику для беременных? Какие упражнения делаете? Вот я начала делать и реально помогает держать вес в норме, а также свое тело)))) но иногда так лень бывает.......
И как вы думаете есть ли польза от неё?
P/s я делаю дома а Вы?
Мама девочки (14 лет)
конечно есть польза! :) общее самочувствие сразу улучшается, кровь начинает лучше циркулировать. А ещё долгие прогулки в нормальном темпе полезны :) часа на 2-3.А ещё очень полезно сейчас как можно чаще сидеть по-турецки..и укреплять мышцы промежности.
0
10.04.2011
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Сызрань
Я делаю каждый день дома,а когда филоню-плаваю в бассейне. Результат на лицо-фотка в дневнике.
0
09.04.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 14 лет)
Уфа
Поделись что за гимнастика такая? Хотя у меня старшой вместо гимнастики...))
0
09.04.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 6 лет)
А что за упражнения?? Поделитесь, пожалуйста!
0
10.04.2011
Ответить