Девочки, у меня муки выбора....

Исходный цвет русый. Желаемый цвет - блонд.

Более 10 лет делаю частое мелкое мелирование и тонирование. Исход: убила волосы.

Вопрос: какие есть варианты окрашивания в светлые тона, чтобы не супрой. Я не знаю как правильно сформулировать - мне очень нравится мой цвет,но так больше не может продолжаться.Волосы просто отваливаются и секутся. Ламинирование,маски - все это временный эффект.Я с горя даже думала натуральный цвет отрастить,но такой он убогий серенький.....

Если есть среди вас блондинки с живыми волосами - отзовитесь. Чем краситесь?

Вот и пришло время для нашего долгожданного переезда.Жаль,все совсем не так,как я себе это представляла....

Мы переезжаем ВНИКУДА.

Квартиру в Бирюлево продали,а купить так ничего пока и не получилось. Бесконечные форс-мажоры уже два раза срывали нам сделку. Но я не отчаиваюсь. Это испытание. Мы упертые. Мы все равно купим.

Сейчас на коробках,до субботы надо съехать,дней уже почти не осталось и я заболела. Психосоматика. Тело реагирует. Головой то я против переезда, не представляете насколько мне все это в тягость.Одно дело,когда переезжаешь на новую квартиру, или хотя бы на временную,когда своя уже куплена....

В общем слабость, температура,сопли и айпад на коленях.

Сегодня впервые пропустила тренеровку. Пью лекарства. В лекарствах сахар. От сахара паника ,что опять стану шире в талии, которая только только стала похожа на талию...

С ума схожу просто....Прошу вашей поддержки....

*************************

Всё пройдёт, и не страшно, что я игнорирую шарф,
А зима - фаворитка простуды с постельным режимом.
Ты читал меня раньше внимательно, неудержимо.
А теперь не читаешь. От этого - кашель и жар.

Пожалей меня жалкую с горькой таблеткой во рту,
Положи апельсинов на тумбочке возле кровати.
Всё пройдёт, всё уляжется: снег из прессованной ваты,
И в звенящем термометре элементарная ртуть.
Стань моим терапевтом. Укрой, напои, расскажи
О здоровых и сильных, об их удивительных блогах,
Тех, кого ты читаешь, и даже ведёшь диалоги.
С кем твоя основная, такая глубокая жизнь.
Жизнь в контексте пещеры: колодец, за ним - шкуродёр,
От нашлемных фонариков столько интимного света…

Ты читал меня раньше, ты был моим иммунитетом.
А теперь не читаешь. И кашель. И всё не пройдёт.

(Сола Монова)

Напишу для истории. Занимаюсь месяц. Три раза в неделю. Через день. Два раза в неделю с тренером в зале и третий день - самостоятельно кардио. Похудела визуально очень заметно.На весах минус 3 кг (но они у меня какие то хм...странные в общем), по объемам в теле минус 6 см каждая ножка, минут 3 см в талии и остальных часть тела, включая обхват под грудью, ноженьки такие хорошие становятся,попа поднялась. ТТТ!

Оказалось,что на спине тоже бывает жир,который увеличивает обхват под грудью. То есть я реально могу выйти на свой традиционный 75 D!!!

Оказалось,что убирается животик в первую очередь ПИТАНИЕМ, с тренеровками разумеется,но тупо качать пресс - станешь широкой в талии.по этому пресс - дело тонкое и аккуратное.

По питанию. Пересмотреть пришлось ВСЕ. И привыкала я...наверное недели две.Я реально страдала, просто мучилась. Оказалось,что жрать - это психологическое. Оказалось,что грудка вообще не может надоесть,если ты понимаешь ДЛЯ ЧЕГО ты ее ешь. А если чередовать грудку и рыбу - то у тебя ваще разнообразное питание. А еще творог - источник белка,мидии,морепродукты. Так что пожрать то есть что!!!!

В общем самая серьезная мотивация,это когда уже появляется первый маленький результат и его становится жалко испортить.

Я не ем сладкого уже месяц. Ни сахара,ни пироженных ни каких либо десертов. И я не считаю что ущемляю себя.Как представлю ,что радости от пироженки минуты на три,а целлюлит на жопе на всю жизнь - так мне пироженко становится сразу таким непревлекательным.

В выходные ездила с другом на чемпионат.Он выступал в дисциплине mensphysique. Насмотрелась на такое количество совершенных тел..... Боже мой! Это ведь все в наших руках! Можно сидеть завидовать и жрать булку.а можно бросить булку и пойти качать булки:) и тогда завидовать будут уже тебе. И еще: красивые мальчики очень сильно стимулируют работать над собой. Во всяком случае меня:)))

Для тех,кто ходит ходит в зал,а результат не наступает: вы не то едите, или мало едите.

И самый большой вывод этого месяца: в наше время дети - уже не отмаза заплывать жиром.Я ТАКИХ видела мамочек, до который мне (Боже мой!!!) заниматься и заниматься. Реально - абсолютно все.Вопрос подхода и мотивации. Я обещала себе и кое кому еще, что стану красивой. И я стану.

И ребят покажу: