Девочки,у меня тут проблема небольшая...но для меня она просто ОГРОМНАЯ!!!!!!Я очень поправилась после родов....может кто нить подскажет как сбросить вес?????я не могу на себя смотреть((((((((ужас просто...хочется плакать((((( но тока проблема,мы на ГВ....
Иваново
А ГВ - это проблема???????????????????
Я с 1,5 месяцев хожу в тренажёрку и уже 2 месяца как вернулась в свой добеременный вес.
ЗЫ: только не голодай и ешь после 6-ти. если начнёшь "диетами" страдать - только хуже будет.
0
16.12.2009
Ответить
Дзержинск
ребенок ночью сстал как новорожденный каждые два часа кушать просыпаться(((((
0
16.12.2009
Ответить
Дзержинск
интересно,тогда в чем??стала питаться как ела раньше и все гуд
0
16.12.2009
Ответить
Иваново
странно. просто не слышала о таком никогда. ну, ведь всё индивидуально! может, и вправду из-за молока.
главное, ешь чаще и небольшими порциями. нежирное, несладкое и естссно не острое. желательно, каждые 3 часа. утром - углеводы, ближе к вечеру - белки. на молоке не должно отразиться.
0
16.12.2009
Ответить
Москва
вот у меня тоже муж сидел 1 месяц, а сейчас за 2 недели только 1 раз! а у некоторых мужья г..но и с детьми не сидят..((
0
16.12.2009
Ответить
Москва
Так я наоборот только на ГВ и похудела. Причем за первый месяц. Сейчас я вешу на 10 кг меньше чем до беременности.
В чем ограничение ГВ? Наоборот диета кормящей матери довольно жесткая диета с ограничениями....
0
16.12.2009
Ответить
Санкт-Петербург
надо двигаться, спортом заниматься наверное - у меня такая же проблема. Но сейчас уходит, правда по чуть чуть. Всего 4 кг сбросила после родов. Осталось 5. Но диета не вариант - молока мало. Тут 2 раза подумаешь что лучше фигура или ГВ.
Я лично жду весны - попробуй тоже подождать. Объемы поедаемого растут, высосут и нас наверное. Многие говорят что после 6-7 мес ребенок все съедает
0
16.12.2009
Ответить
Москва
и я тоже по этому поводу грущу сильно...ты на сколько поправилась?
0
16.12.2009
Ответить
Дзержинск
если честно,за беременность набрала 15кг...после родов не вставала на весы....боюсь((((
0
16.12.2009
Ответить
Москва
а я во время б набрала с 63 до 70, через 1.5 после родов была 64, а теперь вот 79.6, вообще ужас! самой себе противно..ща худеть начала - жру меньше, пью больше,в спорзал пошла и штаники антицеллюлитные купила..
0
16.12.2009
Ответить
А я от ГВ наоборот ушла в минус))) до бер-ти весила 47, сейчас 45,700.и почти ни в чем себя не ограничиваю, только в сладком! Попробуй не налегать на еду вечером, а кушать что-нибудь легкое-салатики например овощные. Ну и спорт, спорт, спорт!!! Удачи тебе!!! Вс получится!!!
0
16.12.2009
Ответить
Магдебург
ну не думаю, что вам на диету стоит садиться.. ешьте вареную курочку, овощи, рис понемногу, творог обезжиренный и никакого мучного. с таким питанием не сложно расчитать калорийность.. т.е. можно 2000 ккал в день, с молоком как миним 600 ккал будут уходить, ну а оставшихся 1400 вполне достаточно, силы вам тоже нужны
0
16.12.2009
Ответить
Набережные Челны
купите фитбол, вот комплекс упражнений. не есть после 6, ужин можно заменить на 0,5 кефира. если поздно ложитесь, вечером можно съесть 1-2 апельсина. мне очень помогло.
0
16.12.2009
Ответить
Ярославль
а я уже не на гв и все равно не могу похудеть, есть хочется постоянно(((
0
16.12.2009
Ответить