Сейчас я вешу 61 кг,но в идеале мне нужно скинуть 5-6 кг! Полазила я интернете и нашла ЭСТОНСКУЮ ДИЕТУ,вот что она из себя представлет:
1день - 6 варенных яиц;
2день - 500 гр обезжиренного творога;
3день - 700 гр куринного филе;
4день - 200 гр варенного риса;
5день - 6 средних варенных картофелин;
6день - яблоки
Ну якобы сидя на этой диете можно скинуть от 3 до 6 кг. Я понимаю,что до Нового года
и еще недельку после,сесть на диетку не получится
,да еще и пару килограмм прибавится))) Вот я и думаю,стоит ли использовать именно эту диету,с виду все просто,а желудок то потом болеть не начнет?? Ух,вся я в раздумьях)))
