1. Раздраженность: 6 капель розы.

2. Плохое настроение, уныние: 2 капель нероли, 1 капля можжевельника, 1 капля корицы, 1 капля мяты.

3. Нервозность, злость: 2 к. корицы, 4 к. апельсина.

4. Депрессия: - 6 к. розы или 6 к. можжевельника.

5. Вялость (особенно подходит для офисов): 4 к. лимона, 2 к. розмарина или 6 к. мяты перечной.

6. Беспокойный сон или бессонница: 3 к. лимона, 3 к. лаванды.

7. Отсутствие внимания, несобранность: 6 к. эвкалипта или 6 к. базилика.

8. Сонливость, утомляемость (особенно при низком давлении): 6 к. розмарина.

9. Головная боль: 6 капель мяты;

10. Простуда: 6 к. апельсина.

Сегодня Ксюшка наконец-то пошла в садик!!! Я не верю, что этот момент настал. 2г и 3 мес.

Даже не знаю каким словом себя охарактеризовать как родителя. Многим меня не понять... Я не из тех, кто намертво привязан к своим детям. Я не стояла под окном с дрожащими коленками. Я просто ушла (чуть не прыгая от радости ) . Да, я этого очень ждала! Да, я мечтаю, чтоб дети были в садике, а дома тишина... И я могла спокойно заниматься домашними делами или работой.

Я устаю от их бесконечных просьб и вопросов. Они выпивают все мои энергетические запасы ))) И хотя я их безумно люблю, мне просто необходима эта разлука.

Мелочь моя будет ходить пока на неполный день. Сегодня не вбежала в группу, как я предполагала (по ее мольбам о садике), а даже чуть не пустила слезу, когда поняла, что я уйду. Потом я вернулась через час, дети уже выходили на улицу и мы решили вместе там еще погулять. Я отвела ее на площадку и ушла в сторонку, ждать. Она пару раз подбегала, что-то рассказать. Но в целом, была вовлечена в садовскую кутерьму. Играла, общалась с детьми. И когда пришло время уходить домой, закатила истерику. Посмотрим, как будет завтра.

Вот тут наступило 1е сентября... пока детишкам в школу рано, можно дышать ровно и легко. Решила я немного заняться собой. Давно знаю о пользе стакана теплой воды натощак, но как-то все забываю-не успеваю. А на днях мне попалась статейка, в которой рассказывали о чудо-напитке, который прибавил сил, поднял иммунитет и избавил от простуд. И напиток этот - все та же вода, только с лимоном и медом! Автор предлагает выдавить сок половины лимона, залить теплой кипяченой водой и добавить чайную ложку меда. По мне пол лимона - это чересчур круто. Я взяла пару ломтиков, залила их кипятком, дала немного настояться, затем туда мед. Понравилось! Хочу закрепить эту привычку и посмотреть на свое самочувствие через месяц)

Еще скачала приложение - тайм менеджер. Пора упорядочить свой день. Хотя с детками... они так непредсказуемы))) Но попробовать стоит. За сегодняшний день заметила, что пару раз 15-20 минут просто куда-то выпали. А ведь надо, надо заставить себя заниматься спортом! А этого времени как раз бы хватило. Ну и заодно подсчитаю сколько времени у меня уходит на фотографии.