Надоело уже, слава Богу, завтра последний день.

кофе

2 вареных яйца, салат с каусты с растительным маслом, помидор

рыба зепеченая

День 11

кофе

сырое яйцо, 15-20 г сыра, 3 вареных моркови (какая гадость)

яблоки

День 12

кофе, сухарик

жареный кабачок, кофе, сухарик, яблоко (прям пир )

200 г вареной говядины, стакан кефира

И я снова молодец

сырая тёртая морковь, приправленая соком лимона

рыба запеченая, стакан томатного сока

яблоки ( натёрла для разнообразия)

Скоро финиш)

Мне ооочень нравится)

Моё малятко смотрит телевизор. Как её на ручках не держи, будет крутить головой, пока телек не найдёт! И может так дооолго его смотреть.

Мама ругается, говорит нельзя. Что вы думаете по этому поводу?

Стала сегодня подносить Киру к зеркалу и , о чудо! она смотрела на своё отражение и так улыбалась, так глазки себе самой строила, что я аж всплакнула от радости!

Буквально вчера такой реакции небыло)

Сегодня утром весы показали + 100 г, удивилась конечно, но я не отчаиваюсь, такое бывает) Итак:

кофе

вареная курица (400-500 г) натёртая сырая морковь

2 вареных яйца, натёртая сырая морковь

Настроение боевое!

День 7

чай

вареная говядина (около 200 г), груши

яблоки

День 8

чай

вареная говядина (больше 100 г не влезло), яблоки

яблоки

Всё четко