из личного опыта, чтоб не забыть

Начну пожалуй с токсикоза: мучалась ужасно до 18 недель, да, действительно как говорится нужно терпеть, но! немного помогали такие препараты:
1. эссенциале(безвреден!) для печени мне не так тошнило, хорошая штука так как выводит токсины с печени, а как мы знаем печень все пропускает через себя, поэтому пила эссенциале он ее чистил - около 20 дн.
2. аскорбинка + глюкоза(в одной таблетке-витаминке) для поддержки организма
3. очень важна в начале беременности фолиевая кислота
4. витамины Элевит, в них много железа выбрала именно их, 10 дн. в месяц, считаю больше-лишнее! (в начале несколько месяцев от них рвала-не могла проглотить из-за токсикоза)
5. чай с мяткой, но в небольших количествах, пишут что он провоцирует тонус( я пила, вроде нормально)
грызть яблочко или морковку, помогает когда нужно сдавать утром наттощак анализы
6. есть медленно (рано утром не вставая с кровати, например съесть крекер или сухарик и не горячую пищу
7. врач выписывала хофитол- не пила, нашла много побочек

В 6 недель сказали тонус и прописали:
1.свечи Вибуркол (хорошие свечи лучше папаверина, они и противовоспалительные и расслабляющие, и грудничкам дают напр. если зубки, температура и т.д.)
2. но-шпа уколы утром и вечером (но! понижают давление-не злоупотреблять!)
3. валерьяна 1 т. утром, 2 на ночь

Обязательное правило-лежать!!! Это 90 % успеха!!!

Понижен гемоглобин:
ела яблоки, хорошо зеленые -семеренка, гречка (можно перемолоть и добавлять в суп лочжу), мясо, печень, потом ела гранаты(кстати гранаты еще и понижают сахар в крови, 60 капель перед едой!), пила Элевит(там много железа)
Железо лучше усваивается с витамином С, а вот кальций тормозит его усвоение! еще такой рецепт для улучшения самочувствия курага орехи изюм перемешать с медем и лимоном можно просто запивать чаем с лимоном, 1 ложка перед едой!
и еще не сочетать прием железа и магний в6 так как плохо усваивается железо


соли в моче, отеки

пока пью только шиповник курс 10-14 дней 10 ягод на чашку
говорят что соли не так страшны как об этом толкуют врачи, просто они не дают жидкости выходить и провоцируют отеки. Помогает от отеков коленно-локтевая поза10-15 мин. 3 р в день, прием соли не влияет, жидкость пить в чистом виде 1-1,5 литров

молочница - свечи пимафуцин-безвредны!

пила магний в6 -сама себе назначала хороший вроде препарат и нервишки успокаивает и для сердца хорошо 10 дн. 1т. на 2 р. в день
Еще что вспомню-допишу)