@adminilis (Adminilis) — дневник на Babyblog.ru

Adminilis

45 лет Петрозаводск, Россия

На сайте с 29.07.2014, последнее посещение — 7 лет назад

Добавить заметку

записей

друзей

подписчиков

Год

2014

2015

2019

Месяц

Ноябрь

Выбрать все Редактировать

Рефлексия У нас катастрофическая нехватка времени. В три-четыре часа тренировок не влезает все, что надо тренировать, повторять и отрабатывать. Сегодня, в конце тренировки, слушая Антона про старые новые проблемы в исполнении, думала о том, что понимаю, почему спортсмены трениру... Лучший тренер Муж после воскресной тренировки спросил: ну, как? По его статистике суббота всегда проходит лучше воскресенья. А у меня лично нет такой статистики, зато есть вопрос к тренеру: откуда он знает, что я уже устала? Тренировки у нас долгие. Начинали мы когда-то с полутора часов, сейчас частенько 3, 3.5, 4. Поэтому когда он заканчивает в 2.30 - я недоумеваю: как так, ведь еще полно сил и энергии. К воскресенью подошла с мыслями о том, что разминка уже поднадоела. Разминка долгая. Сначала бег, потом как обычно: голова, руки, плечи, спина, ноги, стопы. Потом прыжковая на акробатической дорожке. А потом еще отдельная на батутах. Примерно 40 минут тренировки на разминку. В этот раз Антон как будто чувствовал, что что-то не так и с середины батутной менял задания, смотрел, как буду справляться, как думает голова и как координирует движения тела. В целом было неплохо, вытащили из недр памяти еще несколько упражнений, которые в обязательном порядке надо вернуть в план тренировки. Малышка в зале У меня была травма. Расскажу о ней позже в рубрике «история появления в спорте» - когда продолжу повествования про приход в зал. Сегодня - эмоции от субботней утренней тренировки. Разминка прошла как обычно, правда, в какой-то момент опять подвел тазобедренный сустав слева, но тут я уже была готова и сгоняла в раздевалку за таблеточкой найза. Сегодня суббота и поэтому с утра приходит девочка на индивидуальную тренировку. Обычно она приходит позже, а сегодня - примерно без 15 десять. Так что по ходу моей разминки она догнала и пошла на акробатику уже со мной. Что на акробатике - это дорожка прыжков, примерно 5-6 видов, кувырки, «колбаска», колесо и стойка в кувырок. После дорожки прыжков девочка еле дышала и просилась на отдых ))) А ведь ее тренировка длится час, а моя - три, иногда даже 4 часа. В целом мне нравится, когда разминки совпадают, тогда Тоша больше времени проводит со мной. Конечно, он мало комментирует то, что я делаю, но точно смотрит, если совсем косячу или криво - правит. А сегодня даже сложилось впечатление потом, что попросил ее из зала, потому что она начала мешать уже моей тренировке. Первые тренировки Прежде чем попасть в батутный зал, я попробовала бокс, плаванье, вернулась в любимую хореографию. Хореография, конечно, крутая штука, но остальное не зашло. Не тянуло. То есть вроде как надо на тренировку, но как-то не очень хочется. Думаю, многие в этот момент узнАют себя. В общем, пока я сквозь стекло наблюдала за Машей, потихоньку захотелось тоже. Спортивный блог? Прошло столько лет после последней записи. Тогда нашлись другие интересы, мысли и писать стало неинтересно. Сейчас возвращаюсь к блогу, но в узкой теме - хочу описывать свои эмоции от тренировок, переживания, идеи, ощущения. Для начала расскажу, что про...

Сашик

16 лет 7 месяцев

Масёна

14 лет 3 месяца

Удалить 0 записей?