Я поняла,что с этой осенней беготней,я ничего не успеваю.Если последний месяц на даче занималась регулярно,то эти две недели сентября -полный простой.Что касается еды,вроде сильно не косячу.Ну шарлотку пару раз,ну сало в обед(каюсь,грешна))),но не постоянно.Вобщем моя фигура мне нравится.Но ее же надо поддерживать.А вот мне сейчас мотивашки не хватило для самостоятельных занятий.Разленилась я ,девочки.И поняла,что привести в режим и ритм меня может только Джилл!И вот сегодня(да,да,не с понедельника), отпрыгала первый день 30 дневки.Не задыхалась.Мышцы чувствовались,но от усталости не падала.Сказывается год моих(пусть самостоятельных) занятий.Для поддержки тонуса ,пойдет.А потом еще что-нибудь придумаю)))
