Стоит выйти из строя - результат мгновенен

Zima, благодарю🌼, я ниже Тане всё в комментари оставила

Teresse Neumann, вот с этим и надо работать: муж хочет это, родители то. Главное - что ты хочешь! Но ты тоже должна хотеть этого из любви и понимать реальные перспективы, не врать себе. Т.е. если ты априори знаешь что это может ухудшить здоровье, или что ты потом будешь в плохом настроении от этого - с этим надо работать. И тут неважно, что там хочет муж или родители, это прежде всего твоё тело. Пишу тебе аффирмации: 1. Моему организму не нужно есть вечером. 2. Мой организм очень гармонично работает, если я ем в меру и только когда голодна. 3. Я очень красива и совершенно здорова, когда я ем в меру. 4. Вместо лишней, ненужной организму еды лучше я займусь чем нибудь полезным, красивым, вдохновляющим. 5. Когда я ем в меру, у меня чистая, красивая кожа, я выгляжу молодо, свежо, у меня идеальный вес, в котором я чувствую себя легко. 6. Когда я не ем лишнюю еду, мой организм может не тратить на её переваривание свои силы, а очищать, восстанавливать и исцелять себя изнутри. 7. Когда я не пихаю в себя лишнюю еду, я чувствую себя счастливым, волевым человеком. 8. Я очень люблю своё тело, я очень благодарна ему за всё, что оно пережило, вынесло, помогло мне со многим справиться и стать сильнее. И я тоже хочу отблагодарить его заботой, любовью, вниманием. Я хочу сделать всё для его здоровья. Потому что я очень его люблю. 9. Я благодарна родиться именно в таком теле, я невероятно счастливый человек. 10. Я так благодарна своему телу за то, что оно подсказывает мне через самочувствие и внешний вид, что с моим душевным состоянием что-то не так. Я всё замечаю и внимательно отношусь к себе. Мне важно быть в здоровом и лёгком теле. Нужно каждый день садиться и писать эти аффирмации, а так же ты можешь придумать свои, исходя из своего чувствования. Но обязательно писать. И главное понять, когда я хочу съесть лишнее и то, что принесёт мне лишний вес, плохое настроение, плохое здоровье - это значит я не хочу есть! Это значит я хочу то, что у меня не получается, что я не делаю, чем я недовольна. Так вот, в моменте, когда рука тянется за едой, за сладким, нужно каждый раз задавать вопрос: «чего же я хочу на самом деле?» «что я сделала для этого?» « что мне мешает добиться этого?» Лишний вес- это груз твоей души, это застойная энергия души, которую надо привести в движении. Это не в буквальном смысле, что тебе надо скакать и активничать. Это значит ты должна дать себе то, чего ты на самом деле хочешь. Нужно найти эту мешающую детальку в твоём механизме, которая застряла в нём и мешает двигаться, выпускать эту энергию, освободиться от этого душевного груза. И дополнительно обязательно нужно вводить ежедневные ритуалы заботы о себе: например, сделала себе массаж лица, потанцевала, курила красивые тарелочки, выкинула из дома всё, что раздражает, перестала общаться с тем, кто бесил, сделала зарядку, сходила на прогулку и т.д. То есть работаем с мышлением и одновременно доказываем своё намерение действиями. Каждый раз, когда рука тянется за лишней едой и сладким поздним, главное удержать фокус внимания, что ты на пути к здоровому телу в лёгкости. А на этом пути нет таких действий как переедание или поощрение себя сладким. Если мы хотим почисть зубы, мы же не идем мыть полы? Так и тут, нужно сформировать цель и делать шаги именно к этой цели, держать её в голове, повторять, прописывать. Когда ты постепенно научишься отказывать себе в таком поощрении, у тебя начнут вырабатываться гормоны радости и счастья, потому что ты смогла, ты молодец, ты очень сильная, ты добиваешься своей цели💪

Teresse Neumann, и нет никакой борьбы. Мы не боремся. Мы любим себя. А в любви нет понятия борьба, сопротивление. В любви есть свобода, счастье, радость, принятие, расслабление, труд.