так...почитала я про -60.
ииии... все равно..это как тоже самое чтобы мне сказали- не ешь то то то и то... Да язнаю что мне нельзя есть сладкое и мучное. Но никак не могу отказаться((( да я вот такая засранка..но если себя буду постоянно ругать в этом...то совсем впаду в дипрессию..а это чревато...сами знаете)))
девушки красавицы..кто на этой диете сидит и кто при ГВ...напиши те свое примерное меню... что вы едите на завтрак..на обед..на ужин..
пока я придерживаюсь того что на завтрак ем все что хочу (обычно это сладкий чай и бутер..иногда овсяная каша)
на обед - суп лапша с кусочком хлеба и чай с бутером..обед естественно до 12..потом 2,5 часа гуляюс коляской на улице(ходьба)...ну и ужин до 6-ти..стараюсь только перекусить...салатик и кефир..и все.. вот из всего описанного - что я ем не то...
весы пока стоят на месте(((
