Скоро весна)))

Скоро весна, а на мне еще осталось 8 лишинх кг. В свою старую одежду я влезаю, но остаются ОНИ попены уши(((((( Врач сказал, что мышечный корсет отличный только нужно похудеть, кто нибудь подскажите диету, раньше я весила 59-60 кг. ЗАРАНЕЕ СПАСИБО))))