Девушки, вдруг кто сталкивался с подобным..
Я вообще крайне стрессоустойчивый человек. И заставить меня паниковать и переживать крайне сложно. У меня бывали раз в год небольшие панические загоны, но они были эпизодические на минуту-полторы. И имели под собой весомые основания. Ну и то - это я уже пытаюсь анализировать, бывало ли раньше со мной что-то, и подтягиваю свои страхи))))
Но после родов все поменялось. Меня стали посещать панические атаки. Или приступы тревожности) Скорее, второе. Причины настолько нелепые, что даже не хочется вас грузить))) Что-то из серии, а вдруг вода и природные ресурсы закончатся. Безусловно, я утрирую, но специально подчеркиваю, что это не отсносящиеся к ребёнку и нашей семье поводы. Как мне кажется, триггером выступил приезд мамы. Она у меня немного своеобразный человек, любит покритиковать окружающую действительность. И если раньше я относилась к этому терпеливо и с улыбкой, то в этот раз я проревела пол ночи. С этого то все и началось.
Я никогда не пила даже валериану или Новопассит, что уж говорить, что не было никаких жалоб и встреч с психологами/психотерапевтами))
Подруга с двумя детьми говорит, что это гормоны и скоро все стабилизируется. Но пока не проходит 😁
Возможно, у вас такое бывало, и вы сможете поделиться опытом борьбы с подобными явлениями ☺️ Заранее огромное спасибо!🤗