У нас нет лишних глаз и наблюдателей. Ежемесячно молчаливые глазастики удаляются))))
На кону в конкурсе за май 11,5 тысяч рублей. Неплохо правда? То есть победительница получит от каждой участницы по 500 рублей.
ПОБЕДИТЕЛЕЙ ТРИ ЧЕЛОВЕКА.
Первое место - получает по 500 рублей от каждого участника.
Второе и третье места - освобождаются от перечисления победителю.
Победители определяются по процентному снижению от первоначального веса.
То есть кто больше всех % от собственного веса сбросил за месяц - те победители.
Категорий нет, т.к. %-соотношение убирает несправедливость.
Итак, правила:
ОТВЕЧАЮ СРАЗУ НА ВСЕ ВОПРОСЫ ПО ПОДГОТОВКЕ К СОРЕВНОВАНИЮ, ПОСТОВ И ПО ВАШИМ СТРАХАМ.
1. Итак, дата создания индивидуального поста в сообществе - 3-4 число каждого календарного месяца (то есть 3-4 мая, 3-4 июня... и т.д.). Каждый создает свой пост. ЭТИ ДАТЫ КАСАЮТСЯ ТОЛЬКО НОВЫХ УЧАСТНИЦ. УЧАСТНИЦЫ, КОТОРЫЕ УЖЕ СОРЕВНУЮТСЯ ОТЧИТЫВАЮТСЯ В 1 ДЕНЬ (путем опроса за пару недель до отчета)
2. Указать рубрику "Ежемесячный отчет".
3. Название поста произвольное. Но желательно как-то обозначить - типа "Мой отчетный ежемесячный пост" - для тех, кто уже участвовал или "Я новая участница. Мой первый пост для соревнования".. Как-то так.
4. Содержание поста участника соревнования.
- представьтесь в произвольной форме, несколько предложений про себя, свою борьбу с лишним весом и пр. Планы на месяц по борьбе с кг.
- 4 (ЧЕТЫРЕ) ФОТО!!!
Фото № 1 - прямо (анфас)
Фото № 2 - сбоку
Фото № 3 - со спины
Фото № 4 - фото весов с текущим весом
ОБЯЗАТЕЛЬНО на любой из фото - ВЫ ДЕРЖИТЕ В РУКАХ ГАЗЕТУ С ДАТОЙ ПОСТА(или за минусом до 5 дней).
ФОТО №5 (необязательно) Если дату газеты не видно при размещении в пост, вы вырезаете из фото эту газету или часть газеты и добавляете уже укрупнено с какой-то частью тела, чтобы было понятно, что фото вырезано из той самой фотки.
- Обязательные параметры:
вес
рост
объем талии
(остальные по желанию)
5. Все создавшие пост, попадают в табличку участников. И стараются как можно чаще отчитываться о текущих результатах, сложностях и маленьких победах в сообществе в течение всего месяца.
6. В одну из дат 3 или 4 числа следующего месяца (по результату опроса)каждая участница создает новый пост, где размещает старые фото + во всех видах новые. Старые параметры - и напротив новые параметры. Девочки, которые участвуют не первый месяц, добавляют (по желанию уже) еще и стартовые фото и параметры. Все рассказывают в произвольной форме о своих достижениях.
Обязательно пишут в посте - что собираются или не собираются участвовать дальше в соревновании.
7. Итоги конкурса подводятся 6-7 числа каждого месяца. Я создаю отдельный пост с именем победителя, а в личную почту каждому отправляю данные победителя для перечисления 500 рублей: номера Сберкарточки или Яндекс.Денег.
8. Кто удаляется из сообщества?
- создали пост на участие и не создали пост через месяц - удаляю 6-7 числа из сообщества вообще
- кто не создал к началу соревнования вообще ни одного поста - удаляю 6-7 числа из сообщества вообще
- кто создал оба поста (начало ежемесячного соревнования - конец ежемесячного соревнования/начало следующего), но не перевел 500 рублей победителю до 10 числа месяца - удаляется.
- кто не отчитывается раз в неделю в обязательном отчетном посте - каждый понедельник в течение месяца.
__________________________________________________________
Если вы согласны с нашими правилами, добро пожаловать!!!
В настоящий момент наш лидер сбросил за месяц 7,5% от собственного веса!!! Так что ценный денежный приз все-таки мотивируют к похудению, что мы все и желаем.
Итак, ссылка на сообщество "Похудеть и обогатиться"