14 лет

вопрос о фруктах

моя и 300г может схомячить, но врач сказала 100 и баста!!! так что пока ограничиваем(((
02.11.2010
не заморачиваюсь...когда получается (по настроению) едим грамм 80-100...а когда-то вообще даже 20 гр. не получается ...рот на замок и все!!!:)))))))
01.11.2010
Меня-то волнует как раз гр 200
01.11.2010
не морочу себе голову :-) когда - свежий банан весь ложкой съедим, когда яблоко на терке или грушу ложкой тоже,иногда - баночные - в основном с кашей тк мы ее не оч любим
01.11.2010
не заморачиваюсь
01.11.2010
))))
01.11.2010
Тоже не заморачиваюсь. Даю утром с кашей свеженатертые или банан, или яброко, или грушу, в обед попутно с овощным блюдом грамм 50 фруктового пюре (персик, абрекос, слива), ну и вечером тоже 50 грамм
01.11.2010
я даю 100гр баночного, а там сколько съест,+так
01.11.2010
а я наверное больше даю-добавляю в кашу,на полдник,на ужин с творогом,да и так среди дня погрызть даю
01.11.2010
я вот всё таки стараюсь придерживаться граммов, чтобы не перекармливать. Единственное ,не включаю в расчёт фрукты, которые даю между едой, как лакомство
01.11.2010
так... и сколько лакомства на глазок?
01.11.2010
ну дольку яблока, кусочек банана небольшой
01.11.2010
ясн)
01.11.2010
не заморачиваюсь)))) страюсь росто давать, но много не съедает
01.11.2010
Творог кашель