Витамины для планирующих и беременных, сравнение составов

Кто какие пьет витамины? Я в первую беременность и после пила Элевит Пронаталь, меня устраивало в принципе все, кроме цены))

Сейчас вот решила начать пить витамины заранее, но Элевит не всегда есть, плюс он подорожал в два раза, по сравнению с три года назад и вообще решила попробовать что-то другое)

Почитала отзывы про Эмфетал и начала пить их) Плохого ничего не наблюдаю)) Но и сказать, что прям от них стало лучше, тоже не могу)) Может потому что ничего особо плохого и не было)) Волосы только сыпятся очень и ногти иногда слоятся)

Решила я сравнить составы нескольких комплексов для беременных и вот теперь думаю, а нужны ли нам все эти элементы, которые есть в этих комплексах?))