Девчонки, кто знает бодифлекс это гимнастика только для похудения?? У меня всегда обратная проблема была, при росте 180 -54 кг. Сейчас даже не взвешивалась. Из роддома вышла даже без живота, хотя за беременность было +18кг, куда что подевалось?((( спокойно одеваю все свои старые джинсы ( а так надеялась обновить гардеробчик, эх)
Так вот сам вопрос в чем, хотелось бы просто подтянуть мышцульки свои тощие, насколько действенна эта гимнастика? Не исчезнет ли последнее$)))))))????
Так вот сам вопрос в чем, хотелось бы просто подтянуть мышцульки свои тощие, насколько действенна эта гимнастика? Не исчезнет ли последнее$)))))))????
3 кг это вообще не в счет))) вам все завидовать должны)))