разогревающий антицеллюлитный гель до или после

Девочки, имееется в наличии разогревающий антицеллюлитный гель от Чистой линии. Всегда мазалась им после спорта и душа. И вот задумалась - а может лучше будет перед тренировкой. Кто знает, как все таки на самом деле правильно и лучше ээфект?