Сегодня начала возвращение к тренировкам, решила попробовать с Шоном Т. Расписанный курс, всего 25 мин., но после первой трени я была вся мокрая, а лицом напоминала свеклу. Но до чего же классные ощущения! А потом еще под холодную воду разгоряченную кожу засунула. Кайф! По определенным причинам перерыв в занятиях был довольно большой, так что выносливость и форма слегка ушла. Не ставлю себе цель подготовки к лету, просто хочу ввести спорт в свою жизнь опять и нравится себе в отражении. Параллельно буду добавлять еще дополнительные упражнения на спину и ноги с ягодицами. И стараться следить за питанием.

Может кто хочет присоединиться? Завтра проведу замеры, постараюсь сделать фото и буду следить за изменениями каждую неделю.

Стоит доча и чистит санки снегом посреди дорожки.

Подходит к доче бабулька какая-то и начинает:

- Ой, красавица какая, ты прям как снегурочка! Где же твой Дед Мороз?

Полинка оторвалась от санок, посмотрела на нее так внимательно и сказала:

- Будет Новый год, будет Дед Мороз!

И продолжила свое занятие.

Я прям грохнула от смеха! С таким выражением лица она все это проговорила!

Проболели с середины января, пошли наконец выписываться, правда, с отводом еще на месяц для восстановления и на следующий день опять сопли!! Не могу уже! За это время на улице от силы неделю были((( Да еще и 4 курса антибиотиков с сентября... от здоровья и иммунитета не осталось и следа...