Девочки кому Г выписывала витамины.Я спросила у своего врача ,т.к меня от творога уже тошнит и я не в состоянии его есть каждый день( у меня при недостатке кальция крошатся зубы).Так мне Г сказала -нечего химию пить еш творог ,заставляй себя-вот мне интересно как она это себе представляет?
Москва
мне посоветовали в свое время яичную скорлупу от деревенских яиц прокалить в духовке, измельчить в кофемолке. Затем набираете ее примерно 1/4 чайной ложки (наверно даже поменьше) и выдавливаете на нее сок из лимона. Получившуюся "шипучку" пьете. Из природных солей кальция усваивается ровно столько сколько нужно, не бывает избытка.
0
25.10.2011
Ответить
Саратов
Мне тоже не разрешают витаминки химические))) Я начала (буквально пару дней назад) тоже есть скорлупу, все точно так же, только от перепелинных яичек. Пока эффекта не вижу))) но очень на него надеюсь, потому что суставы ломить начинает(((
0
26.10.2011
Ответить
Казань
У меня тоже суставы ломит(( , из-за этого и просила назначить витамины , сама не рискую, придется тож скорлупу есть.А какая она на вкус?
0
26.10.2011
Ответить
Но нужно же чуть-чуть, поэтому терпимо)))
Москва
Творог можно есть по-всякому, но не один он содержит много кальция. Вся молочка, ешьте сыр, натуральный йогурт. Ложка кунжута в день - и Вы в шоколаде, он просто чемпион по содержанию и усовению кальция. Есть еще рыба, бобовые, орехи. А также овощи: брокколи, цветная капуста, сельдерей, морковь. Если все сбалансировать, то недостатка в витаминах и кальции не будет.
В общем, мне кажется, что и правда, прежде чем есть химию, стоит сначала пересмотреть свое питание.
Кстати, если есть очень много творога, то может успать гемоглобин, так что на одной молочке сидеть - тоже не вариант. Во всем нужна гармония.
0
29.10.2011
Ответить
Казань
Спасибо , за содержательный ответ.У меня как раз из- за этого упал гемоглобин.
0
29.10.2011
Ответить
Москва
Не за что. Да, молочка очень вымывает гемоглобин, не дает ему подняться :(
0
29.10.2011
Ответить
Сергиев Посад
мне выписывали витрум...но для меня дорого было и я пила алфавит для беременных кормящих....
0
25.10.2011
Ответить
Казань
у меня тоже токсикоза нет , но ем я очень мало - просто не хочу.Желудок болит , а желания есть нет, хожу жую фруктики, овощи, молоко пью.Мучное вообще не лезет, даже хлеб практически не ем, хотя до Б очень любила выпечку.
0
25.10.2011
Ответить
Сергиев Посад
а кстати вспомнила...я ж творог в себя тоже силком впихивала...но не долго это продолжалось...зато теперь с удовольствием могу поесть...а у подруги от творога токсикоз..да вообщем и практически на все у нее он был....она помоему вообще ничего не пила...или кальций в таблетках..
0
25.10.2011
Ответить
Раменское
врачи не любят кальций в таблетках,т.к. он не всем подходит и от него бывает кальцинация плодной оболочки, что плохо для ребеночка. ...зубы пока не крошатся, кости пока тоже не ломит (может срок маленький еще - 15 недель),но творог я не могу почему то есть...хоть и понимаю, что нужно диету для ляльки соблюдать, но не могу составить себе план питания...все времени не хватает как то...пытаюсь себя в жирном и сладком ограничивать, но как то не очень получается...зато на помидорки тянет, молоко, бананы,фасоль, фруктики и т.п.,хотя витрум пренатал пью ...
0
26.10.2011
Ответить
Казань
ради маленького многое можно выдержать.а мне даже не надо себя ограничивать - жирное в рот не могу взять , а сладкое видеть не могу.сегодня муж купил мои любимые пирожные- а я их не хочу, обидно
0
26.10.2011
Ответить
Раменское
а у меня вобще как то непонятно все...одни сладкое едят, другие - соленое, а у меня, то то, то другое )) наверное козявка моя еще не определился/лась кем ему/ей быть ))))) а я наоборот себя ограничиваю в сладком...очень не хочу набрать много лишнего (( хотя и жора то вроде нет особого...
0
26.10.2011
Ответить
Минск
с 5 недели пью мультитабс пренатал...питание разнообразное, но все же уверена что ну невозможно "слопать" все те килограммы пищи, чтобы восполнить суточную дозу необходимых веществ... в комплексе есть все необходимое...плюс прислушиваюсь к себе...хочется молока-пей...селедки-пожалуйста..апельсин на голодный желудок-да Господи чтоп только тебе на здоровье)...не заморачивайтесь)...витаминки вроде ж придумали для пользы)
0
27.10.2011
Ответить
Казань
Я тоже так считаю.Это сколько ж надо съесть , что бы обеспечить организм ребёночка необходимыми витаминами.
0
27.10.2011
Ответить
Москва
Мне говорили про кальций Д3, если не могу есть творог, но я пока не пью
0
26.10.2011
Ответить