Как бросить курить?

Коггда узнала о беременности-курила. Потом в 7 недель с кровотечением в больницу попала и перестала курить, может от страха. 7 месяцев не курю, но очень боюсь, что привычка вернется, когда рожу и закончу кормить. Это такая зараза, от нее фиг отвяжешься. Первое время сны снились, что курю. Ужас прям! Тем более нельзя резко бросать, так что если не можешь, то просто старайся меньше курить.

я бросаю постепенно, с уменьшением кол-ва сигарет и и вместо целой курила половину. Сейчас практически не курю, но раз в пару дней бывает. А как узнала о беременности, меня не отвернуло и бросить не получалось и стыдно и ничего не помогало. Очень завидую тем, кто узнал и бросил. Часто слышала что порой отворачивает на каком-то сроке.. Не знаю. У кого как..

Я бросила. Уже не курю 2,5 - 3 года. Бросила очень легко и просто. МОТИВАЦИЯ. Ни одна книга вам не поможет, пока вы сами четко для себя не уъясните, ЗАЧЕМ вам нужно бросить курить.Я  очень четко себе объяснила, ЗАЧЕМ мне нужно бросить курить. Дело  в том, что мы тогда с мужем начинали планировать малыша. Вот я и подумала: вокруг и так всякой фигни столько - эта ужасная экология, вода, генномодифицированные продукты и проч. А тут еще и я травить саморучно своего ребенка буду? И такое меня в момент осознания этого факта чувство любви охватило к тогда еще  незачатому и нерожденному малышу...Что, вообщем-то, бросила сразу же. Более чем за год до зачатия малыша. Хотела, что бы организм "очистился".  Хотя курила 6 лет. Последний год курила по пачке ментоловых сигарет в день. Желаю Вам удачи! И силы в принятии единственно правильного решения - НЕ КУРИТЬ!!!!!!!!!!!

я до беременности лет 8 курила, но я такой курильщик не серьёзный. Иногда за вечер с друзьями могу чуть ли не пачку выкурить, а иногда по несколько дней не курю. Как забеременела сразу бросила - просто не хотелось и всё. А когда родила и сынок на ГВ был иногда курила, в основсном по выходным. Старалась после этого час не кормить - если получалось конечно. Если честно, то всё время перед ребёнком стыдно было за это и за спиртное которое с друзьями или мужем по выходным выпивали. Сейчас пью и курю без мук совести. Бросать не собираюсь

Девочки! Я курила 10 лет, начиная с 13, но с момента, как тест показал заветные 2 полоски, я не выкурила ни одной сигареты. Я заранее себе внушила, что это яд для ребёнка и всё такое. Так я даже подумать не могу, чтобы хоть тяжечку сделать, мне кажется, что я его отравлю! А вот если думать, чуть чуть ничего не будет, то каждый раз будешь себе делать поблажки и отодвигать момент, когда перестанешь курить.

А я курила 7 лет, последнее время по пачке в день. Прочитала Алена Карра и бросила. Заставила мужа прочитать, он тоже бросил. Но у меня чувство, что после родов я опять начну, только теперь придется ныкаться от мужа =)

Я вот тоже не могу:( Курю уже лет 20...

Комментарий удален