Cейчас кроватка присутствует практически в каждом доме, где есть ребёнок. На этом атрибуте детства зарабатываются немалые деньги. А что приобретают наши дети, когда спят отдельно? Безопасность, на которую делают акцент все производители? Спокойствие и здоровый сон? Так ли это?

НОРМАЛЬНЫЙ СОН ТАНДЕМА МАТЬ–РЕБЁНОК 

Частота синдрома внезапной детской смерти (СВДС) ниже всего в странах, где население традиционно практикует совместный сон (Япония, Вьетнам, Китай и др.) [1]. Грудное вскармливание более успешно и продолжительно у женщин, которые ночью спят рядом с детьми. То есть отдельный сон – это неестественно и зачастую опасно. При этом на протяжении уже второго столетия активно продолжает формироваться неправильный пример, который становится сомнительным материнским опытом для наших дочерей. 
Мама интуитивно знает, как ей лучше обращаться с малышом, появившимся на свет. Она прижмёт ребенка к сердцу и приложит к груди и будет охранять его. Днём и ночью. В большинстве случаев ребенок не тревожит мать, когда она глубоко спит. При этом сон мамы подстраивается под младенца, становясь невероятно отзывчивым к его состоянию. Во время поверхностного сна мать прикладывает к груди ребёнка, даже не просыпаясь, реагируя не на плач, а на легкую возню, сопение, кряхтение. Ни мама, ни малыш практически не пробуждаются. Женщина чаще всего не помнит, сколько раз за ночь она кормила. Это дает возможность выспаться всем участникам совместного сна, включая папу. Удивительно, что порой посторонний громкий шум долго не может пробудить женщину, при этом на тишайшее сопение младенца она реагирует вниманием, слегка «выныривая» из сна. Ребёнок, спящий рядом с мамой, просыпается для прикладываний гораздо чаще, чем спящий в одиночестве. И его сон в основном поверхностный. Это свойство биоритма новорожденного сформировалось в ходе эволюции: дитя передает свои ритмы сна матери, чтобы она была начеку. Несколько тысяч лет назад у мамы, провалившейся в слишком глубокий сон, ребёнок мог стать добычей зверей.

ГЛУБОКИЙ СОН 
Именно эта материнская способность часто помогает предотвратить СВДС. Этот синдром возникает у детей с нарушением механизма пробуждения ото сна. Беда может случиться с детьми от 2 до 6 месяцев. До сих пор точно не установлены причины, приводящие к подобным трагедиям. 
Исследователь детского сна, американский этнограф Джеймс МакКенна, подтверждает, что младенцам свойственны периоды апноэ – краткой остановки дыхания. Можно предположить, что в отдельных случаях ребёнок просто «забывает» дышать. В этой ситуации достаточно разбудить или просто прикоснуться к ребёнку, чтобы его дыхание возобновилось. 
Дж. МакКенна изучала поведение спящих матери и ребёнка, присоединяя к ним датчики и снимая их видеокамерой. Она выяснила, что совместный сон отдаленно напоминает парный танец: когда просыпается мама – пробуждается малыш, и наоборот. Спящие вместе переходят с одного уровня сна на другой, от глубокого сна к поверхностному и обратно. По мнению Джеймс, именно во время совместного сна ребёнок учится правильно дышать [2]. 
Знаменитые американские педиатры Уильям и Марта Сирс в ходе своей практики пришли к аналогичным выводам. Приборы, контролировавшие сердцебиение и дыхание ребёнка во время сна, фиксировали значительное снижение частоты остановок дыхания, когда младенец спит рядом с матерью. Ребёнок, спящий отдельно, чаще и дольше начинает забываться более глубоким сном, что несвойственно его возрасту. 
Почему же малыш засыпает глубоко? Причина кроется в стрессе. Защитный механизм сна включается в ответ на сильное эмоциональное напряжение, которое испытывает грудной ребёнок, оставленный без присмотра взрослого [3]. 
Дональд Вудс Винникот, Станислав Гроф и ещё многие специалисты в области трансперсональной психологии убедительно доказывают, что новорождённый ребёнок переживает поистине драматический опыт, теряя связь с матерью. Материнский запах, биение её сердца позволяют ребёнку ощущать её близость и спать естественно в ночное время. Уровень СВДС на 31% ниже среди детей, вскармливаемых материнским молоком по требованию. Эта закономерность также связана со сном [4].

Продолжение - http://domrebenok.ru/blog/vybor-serdca/

У меня в животике растет и оооочень активно живет мальчуган. Илюшка когда узнал, долго скакал от радости. Еще бы, первенец, да еще и сын)))))

Впервые сходила на обследование в бесплатную клинику, врачиха в консультации сказала, что нужно это обязательно-преобязательно сделать и сервис там не хуже, чем в платных центрах. В итоге связываться с бесплатной медициной впредь зареклась надолго. Во-первых, мы просидели в очереди в общей сложности часа 3 (перед кабинетом УЗИ и приемом врача). Очередь состояла из таких же пузатых дам, скамейки жутко не удобные, духотища... Хорошо, что муж был рядом и как мог облегчал ожидание))) Во-вторых, в кабинет УЗИ нас вдвоем не пустили и, больше того, нахамили - мол, нечего тут соваться всяким. В-третьих, обругали еще и меня за то, что назначили на два, а добралась я только в половине четвертого. На мое справедливое возмущение - я же в очереди сидела - медсестра пренебрежительно фыркнула: "Мы же не виноваты, что вас так много". о_О Спорить не стала, молча прошла все необходимые процедуры, и пошла радовать мужа. Благо порадоваться есть чему - все показатели в норме, все развивается согласно сроку и как нужно, прикепился на внутреннюю стенку, вес 430. Ура!

Но все-таки в платной клинике все гораздо проще: записалась на какое-то время, тебе позвонят напомнить, радостно встретят, все покажут и расскажут обоим родителям, пару приятных слов скажут. И вся эта радость в нашем городе всего 600 рублей стоит. По мне, не такие деньги, чтобы зазря тратить свои нервы и время. Слишком я наверно капризная в плане уровня обслуживания и условий, меня нервирует долго ждать, особенно когда вокруг много посторонних и без того нервных людей. Да и вообще, люблю находиться преимущественно в одиночестве, на крайняк - с хорошо знакомыми или как минимум доброжелательными и внимательными людьми. Поэтому думаем потихонечку про платные роды. Отдельная палата и контракт с врачем, с которым познакомимся заранее - обязательно. Я не сноб и денег у нас не завались. Но душевное спокойствие стоит дороже. Я и в обычной жизни с трудом привыкаю к чужим людям, люблю тишину и спокойствие, а после родов наверняка будет дело только до малыша. И вряд ли присутствие других мам рядом будет уместно.

Насчет мужа на родах - вопрос обсуждаемый. С одной стороны, хочется сохранить волшебство появления ребенка на свет. Хотя папа принимал участие не в одном десятке родов во время обучения, но для него вот именно наш, любимый уже сын - не "один из". С другой, во время родов женщина уязвима как никогда, и как никогда ей нужна поддержка любимого человека. Пока для себя решили - он будет рядом со мной до начала непосредственно родов. Но, повторюсь, мы пока думаем, как будет лучше.

А малыш наш тем временем пинается все сильнее. Стоит мне принять неудобное для него положение или чуть дольше без движения посидеть - получай мама серию ударов. Я иногда от неожиданности даже подпрыгиваю. Если он на 20 неделе так пинается, что живот ходуном ходит, страшно подумать, что будет после 30))))

http://www.klumbamam.ru Много информации по питанию и проблемам во время беременности, родам. Пишет врач акушер-гинеколог, но не пропагандист современной медицины. Скорее, проповедующая разумный баланс между медициной и естественным подходом. Словом, посмотреть стоит, на мой взгляд.

Сегодня мы ходили на очередной прием. Анализы в норме, размеры матке в норме, шевеления активные - все у нас (тьфу-тьфу) идет как нужно. Сегодня впервые слушали животик трубкой, тоже интересные ощущения. УЗИ назначили на 21 мая, хотя я рассчитывала поехать в начале июня. Значит снова нашего малыша увидим раньше :) 

Разговаривала сегодня с подругой - спрашивает, почему не интересуемся особо полом, не придумываем имена и не ходим по магазинам. На моем сроке у нее уже был приличный гардеробчик и куплены почти все нужные для малыша вещи. А я думаю - куда торопиться? Я конечно чувствую, что все у нас хорошо, но как-то не тянет пока детские вещи покупать. Все-таки еще половина срока, не дай бог что случится - как потом, с именем, вещами? Мы с маленьким общаемся, думаем уже о будущем, радуемся его успехам (движения, рост), но полностью в свое счастье я поверю наверно только тогда, когда оно окажется у меня на руках. А как у вас?

P.S. Вот интересно, к моему весу к 20-й неделе, судя по калькуляторам, должно было прибавиться 4,8 кг. Тютелька в тютельку :) Так что и поругать меня не за что, растем точно по графику.

Вот представляете, так получилось, что месячные начались 30 декабря, а значит отчет недель на календарях = мои недели. Удобно - не нужно вспоминать и высчитывать каждый раз, повернула голову, взглянула на стену - и готово)))))

Поздравляю с этим всех нас, находящихся на 20 неделе)))) И с Днем семьи, кстати. Он сегодня. Счастливой и многолюдной вам семьи, девочки :)

Спина начала напоминать о себе уже давно. Стоит чуть подольше посидеть без движения или походить - и готово, дискомфорт и боль ниже поясницы. Животик у меня для середины срока очень даже приличный, да и работа - то сидишь по полдня, склонившись над клавиатурой, то носишься целый день.

И вот, наконец-то, мы все же дошли до аптеки и купили бандаж. Универсальный, подойдет и после беременности.  Конечно его советуют носить с 20 недели, но я сейчас думаю, что надо было раньше. Итак, надела я его сразу, как мы приехали домой. Уже после получаса хождения поняла, что боль потихонечку исчезла, да и передвигаться стало значительно легче. Сегодня спина совсем не беспокоит, сижу радуюсь))) Еще, говорят, это отличная профилактика растяжек, да и осанку держать с поддержкой спинки проще, так что пользы масса. Хотя есть у меня знакомые девушки, которые бандаж, по их словам, носить вообще не могли - мол, не удобно. А для меня он стал настоящим спасением.

P.S. И вот еще вопросик напоследок. За ночь очень уплотняется живот, просыпаюсь и явно чувствуется, где располагается матка, она твердая достаточно. Похожу немного и все нормализуется. На тонус вроде не похоже - никаких болезненных и тянущих ощущений нет, да и днем такого не повторяется. Кто-нибудь с этим сталкивался?

Наконец-то мои ощущения в полной мере разделил и папочка. До этого было как-то не так явно. В начале выходных мы поехали в гости к родителям. Как всегда на ночь валялись шушукались, рука мужа лежала на пузике. И тут он как подпрыгнет - говорит "Это он?! Он?!" А я уже привыкла к этим выкрутасам и даже не поняла, что пинок настолько сильный. Тут же Илюшка подскочил, побежал всех будить и рассказывать. 

А вчера ночью уже начали засыпать, малыш меня для отстрастки пнул и вроде бы все, угомонился. Папа решил животик погладить и пожелать ему спокойной ночи, и тут начались у нас танцы... Муж аж вздрагивал от удивления и каждый раз все шире глаза были. Так забавно за ним наблюдать)))) А напоследок и вовсе интересно было. Раньше всегда были одиночные пиночки, а тут будто он спинкой вдоль передней стенки проехался (ну это только я почувствовала) и двинул со всей силы прямо папе в ладошку. Хорошо, что он своими радостными воплями после этого весь дом не перебудил)))

Вообще, малыш днем ворочается совсем немного - так, с боку на бок переворачивается :) А вот на ночь движения становятся все более настойчивыми и ощутимыми. Я вчера долго уснуть не могла: на боках лежать - спина болит, на спине - вроде полегче, но маленький сильно пинается. Единственное, что спасает - одеяло, свернутое в трубочку, на который я складываю живот и ногу, и теплый эргономичный муж, обнимающий со спины. Наверно, надо все-таки подушку для беременных приобрести.

P.S. Ужасно надоели уже вопросы "Кого ждете? А кого хотите больше?" И уверения - "Я точно знаю, у вас будет..." Да какая разница, кто (благо выбор небольшой)))))), главное, что здоровый и первый наш малыш. Решили, что никому из вредности не скажем, даже когда узнаем. Все равно нам не нравятся эти пронзительно голубой и розовый. Пусть лучше будут зелененькие или оранжевые подарки))))