Пост про детские страхи

Интересно?😜

Коротко написать опять не получилось🤷🏼‍♀, но, надеюсь, полезно💡.

Понятно, что появление страхов это естественно, и все с этим сталкиваются, но, когда видишь огромные испуганные глазенки и неподдельный ужас на лице, хочется моментально изничтожить объекты всех страхов😠🤺, но когда слышишь, ЧТО испугало малыша, то сразу хочется улыбнуться (хорошо, если не заржать🙊) и сказать: "ой хватит выдумывать, этого не бывает". А вот этого-то как раз категорически делать нельзя. Это я уже усекла давно и не только когда дело касается страхов, но просто обычных детских "проблем": потерял игрушку🤦🏼‍♀, подрались из-за чашки🤦🏼‍♀. То, от чего мы часто отмахиваемся: "тоже мне проблема", а для ребёнка это реальная ситуация и переживает от по настоящему😔, в его маленьком мире это имеет большую ценность.

Вот Кристина боится крыс. Выдумала, что есть большие крысы и они едят людей. Я видела, что ей оч страшно. И началось, не включай свет, я боюсь, сто раз попить перед сном с жалостливым лицом и т.п. Я напрягла свой мозг и вспомнила , что рекомендовано у психологов делать в таких случаях и вообще все, что я знаю про страхи, и провела соответствующую терапию🤓. Спешу поделиться.

Важно:

🔴Не злиться (испугается ещё больше😱)

🔴Не смеяться и не говорить, что это глупо (обесценивает чувства ребёнка, вроде как его переживания пустые и глупые😒 )

🔴Не переводить тему (если тема замалчивается, значит, что-то не то, действительно опасно и надо бояться. Страх ещё глубже засядет).

Самое верное, я думаю, спокойно поговорить на тему страха. Выслушать (через "Я-сообщение", например 👌🏼). Согласиться с тем, что да, крысы могли тебя испугать, они неприятные и т.п. Но (и дальше дать ту недостающую инфо из-за которой и возник страх, так сказать, недостающее информационное звено☝🏼), что мультики (именно в мультике она увидела крыс) - это просто картинки, которые рисует дядя-мультипликатор (рассказала как получаются мультики) и просто плод чей-то фантазии. В жизни их нет. Дальше поговорили о крысах. Что они безвредные, как большие мышки,

Я, как человек, не без фобий, скажем так, хорошо знаю, как важно не игнорировать страхи, не замалчивать и не отмахиваться (придумала глупости!), ведь действительно все из детства, как ни крути..Главное - это принять чувства, согласиться и поговорить об этом, объяснить, что и как на самом деле. Ведь страх это ВСЕГДА недостаток информации. Любой страх. Когда нет логичного объяснения, ребёнок (да и взрослый) заполнит этот "провал" своими домыслами, "информацией" от друзей, обрывками услышанных фраз и т.п. А у ребёнка знания об окружающем мире вообще пока минимальны, а значит огромное поле для фантазии.

Вот как-то так, мне кажется🤔. И ещё важно следить за своей речью и не пугать всякими тёмными комнатами, бармалеями и т.п. Не провоцировать🤷🏼‍♀.

Есть у меня ещё пример. Это сразу и про страх и про недостаток информации и про то, что мы говорим🤦🏼‍♀. Не помню уже где прочитала. Большая уже девочка Таня страдала от панических атак, часто приступ начинался за едой. Когда стали копать с психотерапевтом, выяснилось, что в детстве за обедом мама часто говорила : "кушай суп Танечка, быстрей, освободи Мишку, а то ему там нечем дышать " (на дне тарелки был нарисован мишка)🤦🏼‍♀️. Танечка верила, что мишка может задохнуться (ведь это МАМА говорит☝🏼), оч этого боялась и каждый раз торопилась.... Занавес🌚

Свечку не держала, как говорится, возможно, в этой истории есть и другие вводные, но, логика вполне себе есть.

У детей ведь оч хрупкая психика🌿, надо быть аккуратными 👐🏼.

Что думаете?🤔Сталкивались с детскими страхами?👻Чего боялись и как справлялись?