19+4, разбитые вещи и детские травмы

На днях я разбила стакан на мелкие осколки. Он стоял на табуретке возле кровати, я рядом убирала одежду в шкаф и, сама не поняла как, смахнула его рукавом на пол. Расстроилась сама, но поймала себя на том, что больше жду реакции мужа. Как когда-то - реакцию мамы. Нет, мне никогда не говорили, что я плохая, если что-то уронила. Но могли сказать "аккуратнее надо" или "ты что, не смотрела, что делаешь". И так очевидно расстраивались, что у меня очень сильно выжжено в подкорке - портить и ломать вещи нельзя, даже случайно, близкие будут недовольны, а это ужасно-ужасно-ужасно. И да, для этого совершенно необязательно бить или ругать ребенка, достаточно быть единственным взрослым, который у него есть, и иногда в ссорах уходить в игнор. За стакан меня никогда не наказывали, но за другие вещи, где я расстраивала маму, она могла перестать со мной разговаривать на несколько часов. Моей чувствительной психике этого хватило, чтобы свалить все в одну кучу и очень бояться подвести близких даже в мелочах. Представьте, что я почувствовала, когда сегодня с утра уронила на стеклокерамическую плиту перечницу, и теперь между комфорок появилась трещина... Это же караул!

А беременность - состояние и так уязвимое. Приходится быть слабой в тех вещах, которые привыкла тянуть. Приходится чувствовать себя неудобной очень часто, потому что чего-то не можешь. Бесит, что не контролируешь эмоции, и они захлестывают сильнее, чем хотелось бы. Кажется, что и так очень много требуешь заботы и уступок, и это не может вечно продолжаться, любой от этого устанет. Особенно когда узнает, что у жены руки не из того места... Вот так муж спал и не знал, что в моих мыслях мы уже развелись из-за моей никчемности, неуклюжести и бесполезности.

И хотя за 6 лет брака мы прошли через кучу сложностей и тех ситуаций, где приходилось быть слабым и положиться друг на друга, несмотря на то, что муж у меня самый понимающий и поддерживающий, мне это все равно дается с большим трудом. Терапия немного ослабила установки, но избавиться от них полностью невозможно. Умом я понимаю, что наши отношения не подорвет ни разбитый стакан, ни треснувшая плита, это всего лишь временное неудобство или проблема, которую мы совместно решим (и каждый раз так и происходит). Но все остальные части моей личности в панике, что я и без того в зависимом и уязвимом положении, и ни в коем случае нельзя расстраивать того, от кого я завишу, это же небезопасно!111

А отдельный большой вопрос - как не передать эту травму своему ребенку.

Вот такая утренняя философия благодаря случайному падению перечницы.