вот все пытаюсь зделать фигуру более мение нормальной получается ли ?
1 foto 07.07.2009
2 foto 12.11.2009
3 foto 21.12.2009
4 foto 20.01.2010
Москва
Молодчина, здорово постройнела!!!! А у меня до сих пор брюхо торчит... Поделись, как животик подтянула??
0
21.01.2010
Ответить
Брюссель
спасибки ;)
да животик я особо не подтягивала я даже не улммею я больше на бока работаю беременна была живот туда весь ушел эх....
а после 1 ого ребенка через сколько в форму пришла?
0
21.01.2010
Ответить
Москва
После первого очень быстро. В течениии первых месяцев ушёл живот. В 6 месяцев закончила грудью кормить и грудь вернулась в прежнюю форму, даже не деформировалась. Точно помню что как исполнилось годик ребенку появилась и талия, и одежду спокойно одевала размером XS. Правда остались на животе растяжки вокруг пупка, но современем они побледнели и на загорелом теле не выделялись.
Сейчас всё хуже обстоит.
У тебя хорошая динамика, ты уже смотришся на фото стройнюшкой!!!!
0
21.01.2010
Ответить
Брюссель
ну я тоже ни знаю что со мной будет будет когда второго рожу :)
а ты чтонибудь делаешь чтоб растяжки убрать или похудеть ?
0
21.01.2010
Ответить
Москва
Мажу живот (и во время беременности тоже мазала), новых не появилось но старые кроме как шлифовкой не убрать...
Стараюсь ограничивать себя в еде....но есть проблема потологическая любовь к сладкому. Если бы не ГВ, походила бы в бассейн, плаванье отлично подтягивет фигуру и кожа в тонус приходит.
0
22.01.2010
Ответить
Брюссель
а что много растаяжек или сильные? у меня тоже есть но как то и забыла про них :) просто они мне кажется ни куда не денутся ;) а похудеть то я бы например еще бы сильнее бы похудела так после этого же опять же растяжки не правда ли :)
0
22.01.2010
Ответить
Москва
После первых остались, были сильные вокруг пупка, потом побледнели и перестали бросаться в глаза. А после последних родов опять проявились старые, но новые не появились.
От похудения растяжки не появятся, они появляются от резкого набора веса (так происжодит во время беременности), так что худей на здоровье!!!
0
22.01.2010
Ответить
Усть-Кут
мне кажется что кожа не такая дизвини дрябленькая с боков теперь
0
20.01.2010
Ответить
Усть-Кут
))) утебя вообще спортивная фигура, так что не переживай))
сколько ты набрала за беременность и как долго сбрасывала?? (больной вопрос)))))
0
20.01.2010
Ответить
Брюссель
спортивная хи хи спасибо :))) я даже и не знала ;)
до беременности весила 63 пошла рожать почти 90 :))))
когда родила тоесть домой пришла было 83,сейчас 65 но хочу конечно 55
а у тебя тоже проблемы с весом ?
0
21.01.2010
Ответить
Усть-Кут
ябы пока не сказала что проблемы, посморим что будет после родов, ))))))))) при росте 157 в беременность вошла с весом 51,5 набрала уже 10кг , дома стоит тренажер есть утяжелители для ног гантельки обруч)))) вот рожу и буду в форму возвращаться, а торебеночек второй и ест опасения что в форму живот не прийдет((((( потому что срок между берем-ми маленький, вот изза этого я переживаю(((
0
21.01.2010
Ответить
Брюссель
ооо а тебе скро рожать :) легким тебе родов !!!!
а в первый раз легко в форму пришла? ну на 10 кг поправилась это же ни чего страшного не правда ли :)))
тем более что когда родишь это все тютю и уйдет :
)
0
21.01.2010
Ответить
Усть-Кут
)) спасиб, за первые 3-4 мес скинула о что набрала и еще 4 кг))))))))) надеюсь на подобное)))))))
0
21.01.2010
Ответить
конечно видно!!! бока ушли! нижний пресс качаешь? я теже места убираю...сложновато идут..то ушло, то пришло! причем неожиданно))))я свои сравнивала например в неделю разницы..то + то - визуально...а вес снижался!!!удачи! постройнела вся мне кажется
0
21.01.2010
Ответить
Брюссель
нет нижний пресс я не качаку я даже ни знаю как :)
да а эти места которые мы хотим убрат точно по моему одни из сложнейшись к сожелению блин....
а тебя вес и рост какой?
0
21.01.2010
Ответить
Брюссель
нет не нашла облазила но ни чего ни увидела :( наверное слишком далеко да :)
а тяжелая да ?
0
25.01.2010
Ответить
Пятигорск
Не там лазила!!! Тут в сообществе стройнеющие-худеющие есть информация про эту систему, я скачала книжку с инета, прочитала, мне понравилось, и попробовала по этой системе питаться! до НГ я была на ней 1,5 месяца, первые недели привыкала. а потом втянулась и полностью уже все выполняла... и ты знаешь, рузультат превзошел мои ожидания, раньше я ограничивала себя постоянно и из спортсзала не вылазила, сейчас возможности ходить в зал нет, не с кем оставить маленькую... за 1,5 мес я сбросила 5 кг, и это без усилий... но праздники все перегадили, не могу опять взяться за себя. но и при том что я много кушала на праздники я поправилась всего на 2 кг, т.е., за 1 мес вес не вернулся, вот нужно ояпть браться за себя!
0
25.01.2010
Ответить
Брюссель
хотела скачать ассылка не пошла :( сейчас где нибудь в другом месте поищу а ..
ну 5 кг за 1.5 потерять я считаю это жестоко для оргнизма потерять нет??? сейчас почитаю что там пишут и давай мвесте начинать что делать :)))) попробую :) ни когда на диетах не сидела :) а аты свою фотку покажи что хочешь убрать ?
0
25.01.2010
Ответить
Пятигорск
и вот эту книгу я читала, только прочти от начала и до конца!!!! не пожалеешь!
0
25.01.2010
Ответить
Брюссель
растяжек нет? прикалываешся ... я на себя смотреть не могу на животе 3 !
0
20.01.2010
Ответить
Алост
тре это мелочь, по сравнению с тем что у меня....у меня одна на другой по всему пузу
да еще плюс на жопе,бёдрах и ногах
0
21.01.2010
Ответить
Брюссель
но они же побелеют ;) они у меня тоже были на бедрах и на попе .. ни знаю много или нет...
но они же исчезают потом... ты че нибуд( делаешь для этого ?
0
21.01.2010
Ответить
Брюссель
а че именно этими кремами? мне женька каждый день мажет маслов в крудвате купила на травах знаешь как помогает....
0
21.01.2010
Ответить
Алост
покаж как выглядит масло,
хотя и в нём я усомнюсь... у меня тип кожи такой, что чуть поправилась потом похудела и уже растяжка....
0
22.01.2010
Ответить
Хунзах
Видно что сбросила хорошо,теперь осталось всё это дело подтянуть физ.нагрузками.Молоец!
0
21.01.2010
Ответить
Брюссель
спасибо ;) да вот подтягиваю :) только это ни за один день все придет как раньше :)
0
21.01.2010
Ответить
Воскресенск
у тебя прекрасная фигура как в начале, так и в конце, мне б так!!! Ты молодчина!
0
21.01.2010
Ответить
Ульм
Vidno i dazhe ochen' horosho vidno !! ti u nas chelovek s siloj voli !! molodec ja toboj gorzhus' !
0
21.01.2010
Ответить
Лесена у тебя все получается!!!!!! Умничка продолжай в том же духе! если не секрет каким способом худеешь?
0
21.01.2010
Ответить
Брюссель
спасибки ;)
нет не секрет :) все что ни делаю вревращаю в спорт когда зубы чищу присаживаюсь перед ванной пну перед там как принять отжимаюсь.. гантели недавно купила....обруч кручю... ну и вечерние прогулки когда муж с работы приходит...
0
21.01.2010
Ответить
Барнаул
не знаю почему, но кажется что на фото 2 foto 12.11.2009 ты стройнее, чем на остальных
0
21.01.2010
Ответить
Брюссель
может позу такую взяла :)
я вот тоже вроде разницы не замечаю только по вещам...
0
21.01.2010
Ответить
Москва
мне кажется хорошо выглядишь.
тебе если только фитнес нужен, что все подтянуть
0
16.02.2010
Ответить
Москва
по сравнению с первой фоткой есть ощутимая разница, молодец!
0
21.01.2010
Ответить
