Вчера вечером получила травму. Неудачно положила большую стеклянную крышку от сковородки на край раковины и она упала мне на палец на ноге... Боль. Слёзы. Думала сломала палец. Кончик посинел. Но в итоге палец не распух, поэтому скорей всего просто ушиб

Всю ночь палец болел. Непредвиденное мучение. С утра не хотелось никаких мотивационных

Просто было лень вставать... Ксюша ночью, как всегда, просыпалась в 2:00 и в 4:00. В 6:00 у Игоря прозвенел будильник и он включил свет, быстро выключил. Извинился, что случайно, но... Конечно Ксюша проснулась. А мне совсем не хотелось просыпаться. Уложила малышку себе под бочок на диване, сисю ей в рот и досыпали до 8:00.

Подышали мятным

Метод заключается в том, чтобы встать на час раньше и за этот час провести небольшие мотивирующие ритуалы, настраивающие тело и сознание на предстоящий день.

Всего 6 несложных ритуалов: медитация, чтение, аффирмация, визуализация, дневник с благодарностями и физические упражнения.

Сегодня у меня супер ранний подъём. В 5:00. Осознал