Войти
Мария
44 года Люберцы, Россия
На сайте с 27.08.2008, последнее посещение — день назад
Добавить заметку
1653
записи
27
друзей
78
подписчиков
DoTerra Метод Чудесное утро Сериалы, Фильмы Читательский дневник Откровения Ксения Третья беременность Плавание Про школу институт Музеи АДВЕНТ Кошечка Белла Олимпиада Парки, музеи, усадьбы Про ремонт люблю готовить Детский сад Лиза своимим руками Черепашки Операция гимнастика Отпуск продам Сказки на ночь Всяко-разно... район Некрасовка Наши будни женское Вторая беременность. Настёне второй год Про работу Насте третий год Настюше четвёртый Подрастайка Елизавета, первый год. Я худею Наши праздники Анастасия Елизавета Фотография. реклама ПСС Москва ссылки
Хорошечно купаться на закате солнца...

Особенно после работы, если удалось уйти на час пораньше))

В нашей полосе такое короткое и непредсказуемое лето, что ждать до выходных особо не хочется... Вчера поехали на карьер в Коренёво. Ехали в пробке долго.... от Некрасовки час добирались((( Приехали на закате, народу почти никого. Отлично поплавали. Я счастливЪ))

Домой долетели за 15-20 мин


4
О том, как быстро растут чужие дети

Вернее о том, как быстро растут мои дети в глазах старых знакомых))

Случай первый: Встречаю знакомую бабушку с внучкой, знакомы ещё по танцам, куда ходили моя Настя и её внучка. Поспрашивала она, как у нас дела. Я, как у них дела. Потом она спрашивает: "А как ваша маленькая? Ходит уже?" Мне стало так смешно, отвечаю: "Не то слово, бегает уже! Ей скоро 6 лет!" Она- ОБАЛДЕТЬ)))

Случай второй: Лизка переодевается в раздевалке в садике, я сижу и жду. Заходит знакомая няня из другой группы, посмотрела на Лизу и говорит: "А где ваша маленькая?" Ахаха, вот её переклинило)) Говорю- вот она! Она: АААА.... а где тогда большая?)))))

Как развить суперпамять. Простые советы и наблюдения.

Суперпамять - как её развить или хотя бы не потерять? Тренировка памяти в быту - несколько простых правил. Возможно ли выработать суперпамять и супервнимание? Однозначно, да! Многие ленивцы хотели бы иметь суперпамять, а не выработать её путём сложных упражнений. Да сложных-то, ладно! Главное, что упражнения эти должны быть систематическими.

Несколько простых советов, как тренировать память в быту, чтобы она становилась крепче с каждым днём:

1. Чистить зубы левой рукой, если вы правша (тренируется второе полушарие, улучшается скорость мышления и память) и наоборот - правой рукой, если вы левша.

2. Приучите себя носить список покупок в голове, а не на листке, иначе к 60 годам сами в магазин вы вообще не пойдёте, это будет вам не по силам.

3. После просмотра кинофильма мысленно прокрутите его целиком, восстанавливая ход событий в голове. На это уйдёт не более 20 секунд, но польза колоссальная

4. Читайте каждый день новую развивающую литературу. Не менее 1 книги в неделю. Итого 52 книги в год. За 10 лет - 520 книг!

5. Если вам реально нужна суперпамять - учите каждый день хотя бы часть стихотворения, по той же схеме: 1 стихотворение в неделю, 52 стихотворения в год.

Ешьте грецкие орехи, мёд, морскую капусту, приводите в норму вес, гуляйте и двигайтесь ежедневно. Хотите суперпамять? Бросайте курить!

Влюбитесь! При этом в кровь вырабатывается оксид азота, который ремонтирует повреждённые сосуды и мозг начинает соображать гораздо быстрее!


Источник: просторы интернета...

Итоги июня.

Очень плодотворный месяц. Прям приятно подводить итоги.

По утрам бассейн. Тренировки были 4 раза в неделю, я привыкла к режиму: встань в 6 утра, загрузи стиралку, покорми детей, отведи плавать. Безумно счастлива, что появилась возможность поплавать и у Насти, и у меня. Летом особенно приятно плавать в бассейне. Лиза научилась плавать без ласт, выдерживала всю тренировку. Прогресс отменный.

После бассейна отводила Лизу в сад, Настю домой. Вешать постирушки. Завтрак и на работу.

Вечером гимнастика. Тоже 4 раза в неделю. С 16-00 до 20-00. Отводили девчонок на тренировки или Игорь или Л.А., я после работы ехала сразу на гимнастику, забирала их. Мы шли домой мыться, ужинать, спать.

Июнь пролетел....

Лиза сходила на два Дня Рождения. У Лизы появились свои подруги из сада.

4 июня ходили к Насте У. (подруга из группы, вместе ходят на рисование)


1
Работа

Работаю 2 месяца. Уже втянулась, освоилась. Работа нравится. График очень для меня подходящий, с 11-00 до 18-00. В моём любимом центре Москвы, на Китай-городе. Ещё один месяц у меня испытательный срок. Надеюсь, что мы понравимся друг другу. В офисе кондиционер, в такую жару работать даже приятно)) Хотя очень хочется на пляж загорать и купаться)))


Немножко-множко бассейна

Занимаемся в июне 3-4 раза в неделю, как сил хватает... Но зато такоооой прогресс!!! Наконец-то имею возможность посмотреть, как плавает Настёна. Девочек спортсменок ходит мало, тренер разрешила поплавать и старшей)) Очень не дурно. Мои девочки- молодцы))) Очень ими горжусь и люблю))) Лизон- настоящая русалочка)) Больше всего нравится плавать под водой, а лучше всего получается кроль. Все виды плавания освоили. Весь год плавали в ластах, сейчас учатся без. Всю тренировку выдерживает. Огого!!! Я тут тоже стала ходить плавать по воскресеньям рано утром. Фитнес в июне в пролёте, т.к. вечером забирая девочек с гимнастики, не успеваю, компенсирую плаванием. Каааайф.
Анастасия
19 лет 4 месяца
Елизавета
16 лет 3 месяца
Ксения
4 года 10 месяцев