Прошу не подумать что я женщина с приветом 🙈🙉😂. Но вот есть у меня такой бзик )).... Прошло 1 месяц 1 неделя как я на Пп и занятия с Джиллиан , очень хоца узнать сколько сбросила ! Но есть одно большое НО, боюсь вставать на весы , вот боюсь т всё... В голове всё равно ожидаю одну цифру , а боюсь что увижу другую, растроюсь и пойду в разнос( такое уже было !!!!!) . Вот что делать ? Четвертый день настраиваю себя что утром встану , но нифига !! Так к чему прийти , забить на весы или взвеситься через 3 месяца ? Тогда уж наверное будет очень хороший результат ! Или всё таки встать, с осмыслением того что это нужно делать дабы контролировать себя .. Но блин боязно ((( чувствую если не понравится цифра очень растроюсь и руки опущу
Звенигород
Так главное не весы, а результат в зеркале))) Он вам нравится? Чаще смотрите в зеркало? Тогда какая разница что там с весом! (Но я бы ради интереса все же взвесилась 
)
0
19.08.2016
Ответить
Вот и мне интересно ))))). Да смотрюсь чаще ! Но муж неделю назад сказал что еще не так заметно 😈
0
19.08.2016
Ответить
Звенигород
Муж-то каждый день видит вас, да и ну их мужчин)) они всегда все видят по-своему)))
0
19.08.2016
Ответить
Да действительно наверное зависит что каждый день видит )) поэтому в воскресенье еду к подруге которую не видела месяц , посмотрим что скажет 🙉🙈
0
19.08.2016
Ответить
Звенигород
Ну это только если подруга искренняя) а то от зависти может и не скажет))) Я еще объемы замеряю, и результаты просто офигительные по объемам
0
19.08.2016
Ответить
Звенигород
Я на почти ПП))) и спорте получается -4,5 кг за 2,5 месяца) и вот такие объемы ушли)
0
19.08.2016
Ответить
Звенигород
Я уже год по разным тренировкам Джиллиан занимаюсь, а последние месяцы по коротким интервальным силовым
вот этой девочки. Очень классные, мне понравились.
Сейчас скачала кикбоксинг с Джил, очень нравится, 20 минут больше кардио, но направленные на верх, низ и пресс. Решила буду 3-4 раза в неделю ее и остальные дни эти короткие силовые.
результат думаю есть) это год назад
Это месяц назад
А это позавчера
0
20.08.2016
Ответить
Звенигород
Ага)) даже пресс просматривается)) спина перестала болеть и стала сильнее)на руках мышцы появились и ногах) осталось добить низ живота и внутри ляжки)
0
20.08.2016
Ответить
Осака
Не обязательно становиться на весы, по одежде видны будут изменения.
0
19.08.2016
Ответить
Краснодар
Тогда смысл взвешиваться:)вам же нужно,чтоб было видно внешне
0
19.08.2016
Ответить
Осака
Значит и особых изменений нет, взвешиваться смысла нет, раз параметры кг Вас пугают. Я наоборот взвешиваюсь каждое утро - лично мне это помогает не набирать слишком большой вес.
0
19.08.2016
Ответить
когда после первой б худела тоже каждый день вставала на весы а сейчас прям че то подсикаю))
0
19.08.2016
Ответить
Осака
Забудьте о весах если они вас так напрягают и занимаетесь собой уверенно. Цифры - не главное.
0
20.08.2016
Ответить
Я вот лично каждый день встаю. :) Я, когда забрасываю взвешивание, сразу поправляюсь. Правда, сейчас я в стадии худения, поэтому больше худею, чем поправляюсь, но бывает, что и плюс на весах. А вообще говорят, что хорошо мерить см. Я думаю, что Вам все же стоит заставить себя взвеситься. :)
0
20.08.2016
Ответить
Осака
Может быть и такое, что и через три месяца весы покажут минус только 1-2 кг. Что тогда?
0
19.08.2016
Ответить
Красноярск
Я после 5 лет взвешиваний весы выкинула. Мой лучший помощник - зеркало и см лента)))
0
19.08.2016
Ответить
Москва
Я когда худела и занималась - вес полз вниз очень медленно! Оно и понятно - жир заменялся мышцами. Нужно смотреть на объёмы (вы замеры делаете?) Веса в итоге у меня ушло 4 кг только, а талия -10см!
0
19.08.2016
Ответить
Москва
Не вставайте на весы, вдруг расстроитесь и забросите, лучше позже взвеситься
0
19.08.2016
Ответить